¿Cómo comer lirio para que sea nutritivo?

Baihan también se conoce como noche. Su bulbo se asemeja a una cabeza de ajo y sabe a papa. Se llama Baihan porque puede curar la "enfermedad de Baihan". Hay Tianxiang Baihan, Baihua Baihan y Shandan. Hay varios tipos de lirio y lirio rizado. Los principales nutrientes incluyen proteínas, grasas, azúcar, fibra cruda, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, ácido pantoténico, etc. Además, también contiene una variedad de alcaloides.

Lily es espeso, delicado y suave, y tiene efectos terapéuticos y medicinales. Es un alimento saludable común que tiene una nutrición diferente cuando se combina con diferentes alimentos. Lo mejor es comer lirio.

1. Elimina los problemas y calma la mente: lirio + arroz japonica.

El lirio se debe cocinar con arroz japonica para cocinar gachas. El lirio nutre el yin e hidrata los pulmones, limpia el corazón y. calma la mente y el arroz japonica nutre el yin y promueve los fluidos corporales, lo que puede aliviar los problemas. Tiene el efecto de calmar la sed. Cuando se consumen juntos, pueden nutrir la mente y calmarla, y mejorar el malestar y el insomnio.

2. Favorecer los fluidos corporales y calmar los nervios: lirio + Tremella

Beberlo puede nutrir el yin en el cuerpo, limpiar el corazón y calmar la mente. Tremella nutre el yin e hidrata la sequedad. , repone el qi y nutre el estómago. Los dos se pueden comer juntos. Se puede utilizar para cocinar gachas y preparar postres. Puede humedecer los pulmones y nutrir el yin, producir líquido y calmar los nervios. , ensoñaciones, olvidos, ansiedad y otras enfermedades.

3. Nutrir la sangre y nutrir el estómago: lirio + pollo

Guisar sopa con lirio y pollo puede reponer eficazmente el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. El lirio puede nutrir el cuerpo y reponer el qi, limpiar el corazón y calmar la mente, mientras que el pollo puede calentar el cuerpo, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago.

4. Limpia el corazón y calma la mente: lirio + apio.

El salteado de lirio y apio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar y calmar la mente. e hidrata los pulmones, alivia la tos y el asma, limpia el corazón y calma la mente. El apio puede promover eficazmente la circulación sanguínea, eliminar el calor y calmar el hígado y proteger el sistema cardiovascular. Comer los dos juntos es nutritivo, saludable y apetitoso. digiriendo.

5. Humedece los pulmones y alivia la tos: lirio + pera

El lirio humedece los pulmones y nutre el yin, mientras que la pera produce líquido y calma la sed, elimina el calor e hidrata los pulmones. Elimina la flema y alivia la tos. Use la razón y el lirio para hacer sopa juntos. Tiene un muy buen efecto para humedecer los pulmones y aliviar la tos.

6. Nutrir el yin y la sangre: lirio + longan

El lirio nutre el qi, nutre el yin e hidrata los pulmones, y tiene el efecto de inhibir las células tumorales. Longan nutre la sangre y calma la sangre. Mente, nutre el corazón y el bazo. Tiene el efecto de nutrir y fortalecer el cuerpo. Hervir lirio y longan juntos en sopa puede nutrir el yin y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.

7. Tos y expectorante: lirio + azúcar de roca

El lirio y el azúcar de roca se pueden hervir en agua y comer juntos, lo que puede humedecer eficazmente los pulmones y aliviar la tos, eliminar la flema y Sacia la sed. Lily humedece los pulmones y alivia la tos, y el azúcar de roca también tiene el efecto de reponer la energía vital, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, aliviar la tos y reducir la flema.

8. Humedece los pulmones y recupera la sobriedad: lirio + azúcar blanco

El azúcar blanco humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales, repone el qi, desintoxica y despeja, elimina el calor y la humedad. Y la combina con alimentos que tienen el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. La sopa reponedora de Lily qi puede humedecer eficazmente los pulmones, aliviar la tos, calmar los nervios y recuperar la sobriedad.