¿Qué efecto tiene la ira en los ojos?
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos?
¿Qué efecto tiene la ira en los ojos? La medicina tradicional china cree que las personas somos un todo orgánico, y los cinco sentidos están estrechamente relacionados. a los cinco órganos internos Perder los estribos puede provocar fácilmente algunas enfermedades de los cinco sentidos, especialmente perjudiciales para los oídos y los ojos. Echemos un vistazo a lo que la ira le hace a tus ojos. ¿Qué impacto tiene la ira en los ojos? 1
Los ojos se enrojecen y se congestionan cuando se enoja, lo que puede estar relacionado con factores como el aumento de la adrenalina y el aumento de la presión arterial. Se recomienda que una vez aclarada la causa se realice el tratamiento correspondiente según la causa para mejorar los síntomas relacionados. En la vida diaria se debe intentar mantener el buen humor y evitar emociones excesivas como la ira para evitar efectos adversos en la salud.
1. Adrenalina elevada: cuando estás enojado, el cuerpo está en un estado de estrés, lo que puede hacer que el nivel de adrenalina en el cuerpo aumente. lo que puede causar expansión de los vasos sanguíneos conjuntivales y enrojecimiento. Por lo general, no se necesita ningún tratamiento especial en este momento. Una vez que el estado de ánimo se calma, los síntomas pueden desaparecer rápidamente.
2. Aumento de la presión arterial: cuando está enojado, los nervios simpáticos pueden excitarse, provocando un aumento; en la presión arterial. Después de que la presión arterial aumenta, los capilares conjuntivales pueden romperse debido al aumento de la perfusión de los vasos sanguíneos conjuntivales, lo que provoca que los ojos se enrojezcan y se congestionen. En este momento, es posible que deba acudir a un oftalmólogo para un examen cara a cara para confirmar el diagnóstico. En casos leves, el sangrado subconjuntival puede absorberse por sí solo. En casos graves, se pueden usar compresas frías adecuadas o cápsulas orales de Yunnan Baiyao. Se pueden usar otros medicamentos para detener el sangrado.
La ira provocará un aumento de la presión intraocular. Sin embargo, si se trata de un ojo normal sin glaucoma, hipertensión ocular y enfermedades oculares, el aumento de la presión intraocular después de la ira generalmente está ahí. es una cierta cantidad, generalmente no superior a 30 mmHg, y la presión intraocular normal es de 10 a 21 mmHg.
Si un paciente tiene glaucoma, los cambios de humor, la sobreexcitación, el mal descanso, la fatiga, la disminución de la resistencia y el consumo excesivo de agua provocarán glaucoma, lo que provocará hinchazón de los ojos, dolor ocular, disminución de la visión, dolor de cabeza, Los síntomas como náuseas y vómitos deben tratarse activamente con un tratamiento antihipertensivo después de que esto suceda. Después del tratamiento, se puede mejorar o curar por completo.
Los pacientes con hipertensión ocular y glaucoma deben prestar atención al descanso, ajustar su mentalidad, comer ligero, revisar periódicamente y prestar atención a su visión. ¿Qué impacto tiene la ira en los ojos? 2
La ira frecuente puede provocar fácilmente enfermedades de los ojos, los oídos y otros cinco órganos de los sentidos.
Los cinco órganos internos son internos y el. Los cinco sentidos son externos. Según la medicina tradicional china, los dos están interrelacionados. Mantener la salud de los cinco sentidos no sólo está relacionado con la imagen de nuestra boca, oídos, ojos, nariz y lengua, sino también con la salud y coordinación de todo el cuerpo. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" registra: "La esencia de los cinco órganos internos y los seis órganos internos se inyectan en los ojos", explicó el profesor Chen Jianguo del Departamento de Medicina Tradicional China, el Cuarto Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harbin. que los ojos son los órganos del hígado, y los oídos son los órganos de los riñones, es decir, se suele decir que el hígado se abre a los ojos y los riñones a los oídos.
También existe un dicho que dice que “si el hígado está en armonía, los ojos pueden distinguir los cinco colores, y si los riñones están en armonía, los oídos pueden oír los cinco tonos. " Todo esto demuestra que sólo cuando las funciones fisiológicas de los órganos internos son normales, los oídos y los ojos pueden estar limpios. Especialmente en los ancianos, el qi de los riñones está disminuyendo gradualmente y son propensos a la irritabilidad. Si tienen mal genio o están enojados y dañan el hígado, afectarán los oídos y los ojos, lo que provocará visión borrosa, dolor en los ojos, hinchazón y sordera. , tinnitus y muchas otras enfermedades.
Por lo tanto, las personas con mal genio deben prestar atención a deshacerse de la ansiedad y cultivar un estado de ánimo pacífico en la vida. Aunque es difícil cambiar su carácter y su temperamento, algunos detalles de la vida pueden cultivar su mente y moldear su estado de ánimo. Las personas que se enojan fácilmente pueden ir a pescar los fines de semana, practicar más la caligrafía entre semana y cultivar la paciencia. Cuando quiera enojarse, respire profundamente y cierre los ojos durante unos minutos para calmar su enojo.
Además, las personas con mal carácter deben prestar especial atención a la salud de sus cinco sentidos en la vida diaria. Cierra los ojos con frecuencia para nutrir tu mente; habla menos para nutrir tu corazón; respira constantemente para nutrir tus pulmones; no escuches a personas irrespetuosas y nutre tus oídos; Para mantener la vista, debes insistir en hacer ejercicios oculares para regular la cavidad nasal, puedes frotar el punto Yintang para proteger tus oídos, frota tus manos para calentarlas. Usa ambas manos para pellizcar la hélice superior de ambas orejas. con el pulgar en el interior de la hélice y los otros cuatro dedos en la parte exterior de la hélice. Frote 36 veces. ¿Qué impacto tiene la ira en los ojos? 3
Las personas que suelen perder los estribos tienen más probabilidades de dañar el "hígado"
El "fuego del hígado" se puede dividir en dos tipos: "deficiencia" y "exceso". "Fuego excesivo" se refiere al fuego excesivo del hígado, que a menudo es causado por depresión mental prolongada, malas emociones, estancamiento del qi del hígado y estancamiento que se convierte en fuego.
Además de irritabilidad e irritabilidad, mareos, hinchazón y dolor, cara y ojos enrojecidos, boca amarga y sequedad de boca, o hinchazón y dolor en ambos lados del pecho y flancos, estreñimiento, orina corta y amarilla e incapacidad para dormir bien. esperar. "Deficiencia de fuego" significa que la energía yang del hígado es normal, pero el yin y la sangre son deficientes, lo que hace que el yang del hígado esté relativamente hiperactivo. Esto a menudo es causado por la ira que daña el hígado, el estancamiento del qi que se transforma en fuego, el calor que consume el yin y la sangre del hígado y los riñones, o las relaciones sexuales excesivas, la vejez, la deficiencia de yin del hígado y los riñones y el exceso de yang del hígado. Además de los síntomas similares al "fuego excesivo", también hay síntomas de deficiencia de yin, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, pisar con demasiada fuerza, etc.
El "fuego pasado" puede enojar fácilmente a la gente, y la ira es muy dañina para el cuerpo. Una vez, científicos extranjeros realizaron un experimento en el que se expusieron ratones blancos al gas exhalado por personas cuando estaban enojadas. Descubrieron que los ratones estaban envenenados y morían muy rápidamente. Entonces, ¿cómo mejorar esta situación? Ante todo, debemos Regular tus emociones de forma autónoma. Las emociones están estrechamente relacionadas con el "fuego del hígado". Una mala estimulación emocional puede causar daño al hígado, y el daño al hígado puede agravar el desequilibrio emocional. Por lo tanto, si desea corregir fundamentalmente esta situación, debe aprender a regular sus emociones de forma independiente, tratar a las personas y las cosas que lo rodean con tolerancia y tranquilidad y lidiar activamente con las adversidades y dificultades de la vida.
El segundo es formar buenos hábitos diarios, dormir lo suficiente y dormir bien. Algunas personas piensan que con 8 horas de sueño es suficiente, de hecho, lo más importante es el tiempo y la calidad del sueño. Según la teoría de la medicina tradicional china, el hígado funciona desde las 11 de la noche hasta la 1 de la madrugada del día siguiente. Si no duerme durante este tiempo, su carga de trabajo se sobrecargará, lo que dañará el hígado con el tiempo.
La tercera es comer adecuadamente. Coma más alimentos con proteínas como huevos, leche, pollo, pato, pescado, camarones y carnes refinadas, y coma más verduras y frutas frescas ricas en vitaminas, debe incluir una variedad de jugos frescos, incluidos yogur, jugo de maíz, etc. Es bueno para el hígado y todo tipo de alcohol debe consumirse lo menos posible o lo menos posible.
Qué hacer si los adolescentes a menudo pierden los estribos
1. Método de desahogo razonable
Esta es una forma en que las personas se expresan ellos mismos después de sentirse frustrados. Formas de expresar emociones. Si tiene malas emociones después de sentirse frustrado, no debe "retenerlas" en su corazón. Debe ventilar las malas emociones de manera adecuada, como hablar con amigos, llamar a la línea directa de asesoramiento psicológico y anotar sus preocupaciones en un diario. . Además, utilizar las lágrimas para eliminar las preocupaciones y el llanto por pena, dolor y tristeza es beneficioso para la salud física y mental.
2. Método de transferencia de emociones
Este es un método para que las personas eviten y restrinjan activamente emociones conflictivas. Para los problemas emocionales que se avecinan, podemos evitarlos y no pensar en ellos. En cambio, podemos desviar nuestra atención hacia las cosas que más deseamos hacer y que pueden producir experiencias placenteras. Los ejemplos que se utilizan a menudo en el asesoramiento psicológico incluyen: Escuchar a los suyos. música favorita, correr, jugar fútbol, baloncesto y otros deportes favoritos, y llenar su tiempo con actividades agradables y moderadas son formas sencillas y efectivas de transferir emociones. Además, utilizar el paso del tiempo para diluir gradualmente los problemas psicológicos también es una forma sencilla; y eficaz manera de transferir emociones. Por ejemplo, si transfieres la culpa por las malas calificaciones en los exámenes al espíritu de estudiar mucho, progresarás en el aprendizaje.