Los beneficios del consumo prolongado de té verde para los hombres
1 Los ingredientes del té verde pueden tener un efecto refrescante; El consumo prolongado de grandes cantidades de té verde puede causar irritación del tracto gastrointestinal, lo que provoca un aumento de la secreción de ácido gástrico, lo que provoca náuseas, vómitos y otros síntomas;
3. por la noche puede afectar la calidad del sueño;
4. No es recomendable beber té en lugar de agua, también debes prestar atención a beber té durante la noche y beber té verde media hora después de las comidas;
1. Efecto antioxidante: el té verde es rico en antioxidantes, como polifenoles del té, catequinas, etc., que pueden inhibir la producción de radicales libres es buena para la salud.
2. Reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares: Los polifenoles y catequinas del té verde pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
3. Promueve el metabolismo: El té verde contiene cafeína y una variedad de aminoácidos, que pueden promover el metabolismo corporal y ayudar a consumir el exceso de grasa en el cuerpo.
4. Mejora la inmunidad: Los polifenoles y catequinas del té verde pueden mejorar la función inmune del cuerpo y resistir eficazmente la invasión de gérmenes.
5. Prevenir el cáncer: Los polifenoles y catequinas del té contenidos en el té verde pueden inhibir el crecimiento de las células cancerosas y desempeñar un cierto papel en la prevención del cáncer.
6. Prevenir las enfermedades de las encías: Los polifenoles y aminoácidos del té verde pueden inhibir eficazmente el crecimiento de las bacterias bucales y prevenir las enfermedades de las encías.
En resumen, el consumo prolongado de té verde por parte de los hombres puede mejorar eficazmente la salud física y prevenir muchas enfermedades. Pero tenga cuidado de beber con moderación para evitar provocar molestias físicas.