¿Se pueden cocinar los granos de maíz y de trigo con arroz?

Puedes cocinar arroz con granos de maíz, granos de trigo y arroz (pero es necesario utilizar una olla a presión). El método específico es el siguiente:

1. Preparación de los ingredientes: 50 g de granos de maíz frescos, 50 g de granos de trigo, 150 g de arroz, una olla a presión de 22 cm de diámetro y un poco de agua del grifo.

2 Proceso de operación: Lavar los granos de maíz, los granos de trigo y el arroz juntos dos veces y ponerlos en una olla a presión (suavizar los ingredientes en la olla a presión), luego agregar agua del grifo y sumergir los ingredientes de 10 a 10 minutos. 15 mm.

3. Coloca la olla a presión llena de ingredientes y agua en la estufa de gas, luego enciende y cocina a fuego alto hasta que la válvula de alta presión salga vapor, luego baja a fuego lento y cocina por 15 minutos. Una vez que la olla a presión se haya enfriado, abra la tapa y colóquela en un bol con una cuchara antes de servir.

4. Se trata de una comida nutritiva a base de fibra dietética cruda, que puede complementar el zinc, reducir el azúcar en sangre y aliviar el estreñimiento.

Espero que esto ayude.