¿Se pueden comer juntos la maracuyá y el lichi?

¿Se pueden comer juntos maracuyá y lichi? La maracuyá y el lichi son dos frutas comunes ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética y tienen un alto valor nutricional. Entonces, ¿se pueden comer juntos la maracuyá y el lichi?

¿Se pueden comer juntos maracuyá y lichi? 1¿Se pueden comer juntos lichi y maracuyá?

1. El lichi y la maracuyá se pueden comer juntos.

El litchi es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, grasas, caroteno, vitaminas B1, B2, C, ácido fólico, ácido cítrico, ácido málico, calcio, fósforo, hierro, arginina y triptófano.

La maracuyá es rica en ácidos orgánicos, aminoácidos, ácido linoleico, minerales, β-caroteno, licopeno, fibra dietética soluble, alcaloides, flavonoides y otros nutrientes. Los dos ingredientes son incompatibles y se pueden comer juntos.

¿Cómo comer lichi y maracuyá?

2. Bebida de lichi y maracuyá

Ingredientes: 8 lichis, media maracuyá, una cantidad adecuada de agua y una cantidad adecuada de miel.

Práctica:

1. Pelar y descorazonar los lichis, reservar y cortar la maracuyá por la mitad.

2. Poner los lichis en el exprimidor, añadir la mitad del zumo de maracuyá y la cantidad adecuada de agua.

3. Revuelva los ingredientes anteriores uniformemente y agregue la cantidad adecuada de miel al gusto.

Los lichis no se pueden comer con nada.

3. Pepino

Los lichis son ricos en vitamina C y los pepinos contienen enzimas que degradan la vitamina C. Si se comen al mismo tiempo, la vitamina C de los lichis se destruirá y perderá su valor nutricional original.

Zanahorias

Las zanahorias contienen una enzima de vitamina C, que destruirá la vitamina C de los lichis y reducirá el valor nutricional original de los lichis.

Hígado animal

El hígado animal es rico en plasma de cobre y hierro, que pueden oxidar las vitaminas del lichi y reducir su valor nutricional. Los lichis no se pueden comer con calabazas

Calabazas

La razón por la que los lichis no se pueden comer con calabazas es la misma que los pepinos y las zanahorias, porque otra fruta y verdura contiene enzimas que disuelven la vitamina C. lo que afectará la salud de los lichis.

La maracuyá no se puede comer con nada

4. Aún no se ha encontrado ningún alimento que contenga maracuyá.

Valor nutricional de la maracuyá:

La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos, vitaminas y carotenoides que necesita el cuerpo humano. Es muy rica en vitamina C natural. Cada 100g de. El jugo contiene Contiene 34,6 mg de vitamina C y también es rico en vitaminas A, B1, B2, etc. , además de rico en calcio, fósforo, hierro y diversos aminoácidos y oligoelementos.

El contenido de sólidos solubles es de 5 a 16, el contenido de ácido total es de 3,8 a 4 y el dulzor y la acidez son moderados. Tiene un alto valor nutricional y se utiliza como materia prima para elaborar jugos, jugos de frutas, mermeladas y jaleas con un sabor único.

Precauciones al comer maracuyá

5. 1. Las personas con enfermedades del sistema digestivo y problemas de estómago deben consumirlo con precaución.

2. Las semillas de maracuyá son difíciles de separar de la maracuyá, por lo que al comer fruta, inevitablemente comerás semillas de fruta. Algunas personas pueden preocuparse por los efectos adversos que comer demasiadas semillas de pasiflora puede tener en su salud.

Pero las semillas de maracuyá son comestibles y también pueden aportar una textura crujiente. Así que no te preocupes demasiado si accidentalmente comes semillas de maracuyá.

3. La maracuyá no se debe conservar en un recipiente sellado, pero se puede conservar fresca en el frigorífico y no se debe congelar. Lo mejor es almacenar la fruta desnuda, ventilada y seca, para que el medicamento no se deteriore fácilmente.

¿Se pueden comer juntos maracuyá y lichi? 2 tabúes para comer lichis:

1. Los lichis no se pueden comer con pepinos: los lichis son ricos en vitamina C y los pepinos contienen enzimas que degradan la vitamina C. Si se comen al mismo tiempo, la vitamina C de los lichis se destruirá y perderá su valor nutricional original.

2. Los lichis no se pueden comer con zanahorias: las zanahorias contienen una enzima de vitamina C, que destruirá la vitamina C de los lichis y reducirá su valor nutricional original.

3. Los lichis no se pueden comer con hígado de animal: El hígado de animal es rico en plasma de cobre y hierro, que pueden oxidar la vitamina C de los lichis y reducir su valor nutricional.

4. Los pacientes con hemoptisis no deben comer lichis: los lichis son de naturaleza cálida, agridulces, fáciles de enojar y ayudan a calentarse. "Dietoterapéutica Materia Médica" señala desde hace tiempo: "Comer demasiado produce fiebre"; el "Compendio de Materia Médica" también advierte: "Quien come demasiados alimentos crudos sufrirá inflamación de las encías, dolor en la boca o sangrado. Esto es especialmente tabú para los pacientes con fuego".

5. Los pacientes con mareos no deben comer lichis: los lichis son de naturaleza cálida, agridulce, y los pacientes con mareos debido al fuego del hígado y la flema deben evitar comerlos. o comer menos. Está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "Es especialmente tabú para los pacientes con fuego".

6 Los pacientes con úlceras aftosas no deben comer lichis: los lichis son de naturaleza cálida y comer más puede hacerlo. Ayuda fácilmente con el calor y el calor interno. Los pacientes con aftas, incluidas úlceras orales, erosión bucal, inflamación de las encías, etc., deben evitar comer más lichis.

7. Coma lichis con moderación y evite comer demasiados lichis a la vez. El lichi, producido principalmente en el sur de China, es dulce, fragante, jugoso y refrescante. Se puede decir que es "blanco como el hielo, pero pulposo como la nieve y pulposo como el queso". Se le conoce como el "Rey de las Frutas" y es una de las frutas deliciosas más populares. Debido a que el lichi contiene azúcar, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, es un buen complemento nutricional entre las frutas. Pero cuando coma lichis, tenga cuidado de no comer demasiados a la vez.

La maracuyá no se debe comer con nada.

1. La maracuyá no se puede comer con otros alimentos ácidos. La propia fruta de la pasión es una fruta particularmente ácida. Si su enfermedad se mezcla con otras frutas ácidas, el cuerpo absorberá demasiadas sustancias ácidas, lo que fácilmente provocará hiperacidez. En casos graves, también provocará cierta irritación en el tracto gastrointestinal y puede provocar fácilmente náuseas y vómitos ácidos. Lu Xun vómitos y otros síntomas adversos.

2. La maracuyá no se puede comer con alimentos ricos en ácido tánico, pero la vitamina C del roble blanco será destruida por el ácido tánico de otros alimentos, produciendo sustancias que el cuerpo humano no puede absorber. el cuerpo puede provocar cálculos u otras enfermedades en casos graves, lo que es muy perjudicial para la salud humana.

Ayuno para personas con constitución con flema y humedad

Las personas con constitución con flema y humedad tienen prohibido comer maracuyá. Esta es una razón económica importante para que las personas coman maracuyá, porque la pasión. La fruta tiene un sabor agridulce. Todavía hay cierta discusión sobre las frutas. Aquellos con una constitución húmeda y con flema tienen demasiada humedad en el cuerpo. Si consumen demasiada azúcar, aumentará aún más la humedad en el cuerpo, lo cual es muy dañino para el cuerpo.

Ayuno para personas con constitución deficiente de yang

Las personas con constitución deficiente de yang no pueden comer maracuyá. Este también es uno de los tabúes sobre el consumo de maracuyá, porque las personas con constitución deficiente de yin sí lo tienen. mucho frío en el cuerpo. Sexo, la maracuyá es una fruta fría. Después de que estas personas coman maracuyá, el frío en el cuerpo será excesivo, lo que fácilmente puede causar enfermedades. También hará que la gente sienta frío en el cuerpo y agravará los síntomas de la sensibilidad al frío.

Ayuno para bebés

Los bebés no pueden comer maracuyá, que también es uno de los tabúes. Debido a que la maracuyá tiene un sabor ácido y fresco, tratar al bebé aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal y estimulará significativamente su tracto gastrointestinal, lo que fácilmente puede provocar dolor abdominal y diarrea. Además, el estómago de los bebés es relativamente delicado y su capacidad de digestión es insuficiente, por lo que no pueden absorber los nutrientes de la maracuyá ni siquiera después de comerla.