¿Cuáles son los efectos y funciones de la maca en polvo?
Debido a que la maca contiene 20 tipos de aminoácidos, 8 tipos de vitaminas, 8 tipos de minerales y 9 tipos de metabolitos secundarios, también se ha ganado la reputación de "un tesoro de nutrientes vitales naturales", por lo que Puede mejorar las condiciones de subsalud, mejorar la inmunidad humana y mejorar el insomnio. Muchos amigos tiran las rodajas de maca secas directamente después de remojarlas en agua. Se recomienda no hacer esto ya que es un desperdicio. Puedes masticar la maca remojada para permitir que las sustancias de la maca se absorban por completo.
Datos ampliados:
La maca se puede secar y comer, o se puede preparar en ensalada fría. La comida cocinada es mejor. Mucho antes de que Colón llegara a América, el tesoro nacional del Perú era una verdura popular que proporcionaba mucho calor. Las personas que han probado la maca dicen estar muy satisfechas, cómodas y deliciosas.
Las raíces frescas de maca se pueden freír con carne u otras verduras, o secar y hervir con agua o leche. Los indígenas locales suelen beber la raíz fresca como bebida junto con miel y jugo. La maca es rica en nutrientes ricos en unidades y tiene el efecto de nutrir y fortalecer el organismo. Las personas que lo hayan comido se sentirán enérgicas, enérgicas y no cansadas.
Diario del Pueblo Online-¿Cómo remojar Maca en agua?
Enciclopedia Baidu-Maca