¿Es nutritiva la pechuga de cerdo?

La cecina no es comida chatarra, pero tampoco es especialmente saludable.

La cecina de cerdo se procesa a partir de la carne de cerdo y contiene un alto contenido de proteínas y grasas. Se suele añadir cierta cantidad de sal, azúcar y otros condimentos. Aunque el tocino puede proporcionar proteínas y nutrientes como producto cárnico, su contenido de azúcar y sal es alto, lo que fácilmente puede provocar un consumo excesivo y afectar la salud.

Aunque la carne seca de cerdo no es comida chatarra, como snack se recomienda consumirla con moderación y no ingerir grandes cantidades durante mucho tiempo. Si se quiere mantener unos hábitos alimentarios saludables, se recomienda elegir snacks más saludables, como frutas frescas, verduras, frutos secos, yogur, etc.