La diferencia entre calabaza y calabacín

Diferentes formas, diferentes valores nutricionales, diferentes efectos, diferentes tabúes y diferentes métodos de alimentación.

1. Diferentes formas: la forma de la calabaza es relativamente delgada, mientras que la forma del calabacín es relativamente ancha.

2. Diferencia en valor nutricional: El calabacín es rico en vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes. El calabacín es rico en vitaminas, fibra dietética, caroteno y otros nutrientes.

3. Diferentes efectos: La calabaza puede promover la motilidad gastrointestinal y también puede ayudar a la defecación. El calabacín puede actuar como diurético y reducir la hinchazón, y también puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar.

4. Diferentes tabúes: Para las personas con deficiencia de bazo y estómago, generalmente no se recomienda comer calabazas para evitar agravar la afección. Y generalmente no existen contraindicaciones para el calabacín.

5. Diferentes formas de comer: la calabaza se puede utilizar para sofritos, ensaladas frías, gachas, sopas, etc. , mientras que el calabacín se puede comer crudo, frito y preparado en sopas. En la vida diaria, también debemos prestar atención a una dieta saludable y tratar de comer alimentos nutritivos e integrales para complementar el cuerpo con los nutrientes que necesita. También puede mejorar nuestra inmunidad y es beneficioso para el cuerpo.