¿Donar sangre puede ayudarte a perder peso?

Después de donar sangre, la mayoría de las personas aumentarán de peso. La razón es que después de donar sangre, inconscientemente comerás más para reponer los nutrientes "perdidos". Esto es incorrecto.

Después de donar sangre, algunas personas se sentirán muy emocionadas, otras se sentirán cansadas y otras no sentirán nada. Esto es normal, pero no preste atención a descansar solo porque se siente bien. el descanso ayuda al cuerpo a recuperarse rápidamente. ?

Las personas normales, especialmente los adolescentes, no pueden lograr perder peso mediante la donación de sangre frecuente y a corto plazo. La mejor forma de perder peso es ajustar razonablemente la dieta, aumentar la cantidad e intensidad del ejercicio y pedir orientación a un entrenador deportivo o experto si es necesario. :

La donación de sangre se entiende generalmente como donación voluntaria de sangre en China. También se llama donación de sangre en Taiwán y Hong Kong y se refiere a los donantes de sangre que donan sangre entera, plasma o componentes de células sanguíneas. los donantes no reciben ninguna remuneración. Instituciones de recolección y suministro de sangre. Proceso mediante el cual un donante de sangre entrega un recuerdo de escaso valor.

Esta sangre generalmente se almacena en bancos de sangre y se conserva en unidades médicas y estaciones de sangre para uso de quienes necesitan transfusiones de sangre. En comparación con la donación de sangre remunerada, se puede garantizar la calidad de la sangre procedente de la donación voluntaria, lo que resulta beneficioso para la salud y la seguridad de los receptores de sangre. Aquellos que estén interesados ​​en donar sangre pueden donar sangre de forma gratuita en estaciones de donación de sangre fijas o móviles, casas de donación de sangre y vehículos de donación de sangre en varias regiones. Las agencias de recolección y suministro de sangre organizarán periódicamente vehículos de recolección de sangre en escuelas, lugares de trabajo y áreas concurridas o cooperarán con las actividades de las organizaciones pertinentes para solicitar donantes de sangre.

El material de referencia proviene de People’s Daily Online: ¿Cuáles son los beneficios de donar sangre regularmente para el cuerpo?