¿Cuáles son los tres conjuntos de gota?

El juego de tres piezas para la gota se refiere a mariscos, cerveza y productos de soja.

Gota: La gota es causada por una producción excesiva de ácido úrico en el cuerpo o por la obstrucción de la excreción de ácido úrico, lo que conduce a un aumento del ácido úrico en sangre y al depósito de cristales de urato en la sinovial, bolsa, cartílago, aurícula y otras partes de la articulación de enfermedades inflamatorias recurrentes.

Precauciones dietéticas para la gota:

1. Coma más verduras Las verduras son alimentos alcalinos, ricos en vitaminas y minerales, que pueden alcalinizar la orina y favorecer la excreción de ácido úrico.

2. Consume más frutas y cereales integrales. Los cereales integrales son ricos en minerales y vitaminas, ricos en fibra dietética y pueden mejorar la presión arterial y los lípidos en sangre.

3. Llevar una dieta ligera con menos aceite y menos sal.

Presta atención al descanso y evita resfriarte.