Cosas a tener en cuenta después de donar sangre

Cosas a tener en cuenta después de donar sangre: Donar sangre es una tarea de bienestar público. En realidad, mucha gente dona sangre. En teoría, donar sangre también es bueno para la salud. Por supuesto, si bien donar sangre es beneficioso, también existen muchas consideraciones al donar sangre. Primero echemos un vistazo a las precauciones después de donar sangre.

Precauciones después de donar sangre 1 1. Presta atención a proteger el puerto de la aguja para evitar infecciones.

Después de donar sangre, presione la herida con algodón esterilizado durante 3-5 minutos o más. Si siente que el sangrado se ha detenido, puede dejarlo. Si hay alguna anomalía, notifique inmediatamente al personal médico presente y luego no permita que la herida se moje por un corto tiempo después de regresar.

2. Presta atención al descanso y no te quedes despierto

Por muy emocionado que estés después de donar sangre, o tengas otros asuntos urgentes que atender, debes ponerlos aparte. No se recomienda trasnochar a corto plazo y hay que descansar bien. Sólo así podrás recuperarte más rápido.

3. Beber alcohol es un tabú y se puede evitar.

Ten cuidado de no beber alcohol después de donar sangre, incluso si sales con amigos. Lo mejor es beber un poco de agua hervida.

4. Puedes comer algunos alimentos que mejoren la sangre.

Puedes comer normalmente después de donar sangre, pero aún así se recomienda comer menos barbacoa y comida picante. Por supuesto, también puedes comer algunos alimentos ricos en sangre, como sopa de pollo, dátiles rojos y pasas. y algunos alimentos cárnicos.

5. Intenta no hacer ejercicio extenuante.

En cuanto al ejercicio, además de descansar después de donar sangre, también debes ejercitarte adecuadamente, no realizar ningún ejercicio extenuante a corto plazo y no levantar objetos pesados ​​en el trabajo. Si no puedes hacerlo, no lo hagas. Si puedes, sé holgazán un rato.

6. No donar sangre a corto plazo.

Generalmente, habrá un período de recuperación después de donar sangre. Debido a que el sistema de cada persona es diferente, el tiempo de recuperación puede variar. Si desea volver a donar sangre, Xiao Min sugiere que es mejor donar sangre después de medio año o un año. En este caso, será relativamente mejor.

Precauciones después de donar sangre 2. Después de la extracción de sangre, los amigos deben descansar un poco cerca y no levantarse apresuradamente para evitar la isquemia cerebral. Al mismo tiempo, presione la bolita de algodón esterilizada contra el orificio de la aguja para evitar sangrado o congestión subcutánea en el orificio de la aguja. Puedes beber un vaso de leche para reponer energía y azúcar en sangre.

Para prevenir la infección del orificio de punción, no retire el apósito del orificio de punción en un plazo de 4 horas. El ojo de la aguja debe mantenerse limpio y no debe exponerse al agua durante 1 o 2 días para prevenir infecciones. Si hay un fenómeno azul alrededor del ojo de la aguja, puedes usar una toalla para aplicar calor.

El día de la donación de sangre, no realice actividades como operaciones a gran altitud, operaciones a alta temperatura, conducción de vehículos y competiciones deportivas. No realice actividades extenuantes durante uno o dos días. Durante este período, aumente adecuadamente su consumo de agua.

Después de donar sangre, comer más carne magra, huevos, productos de soja, frutas y verduras frescas puede favorecer una recuperación más rápida de los componentes sanguíneos y evitar comer en exceso. Además, el ácido tánico del té se combina fácilmente con las proteínas y el hierro de la sangre, lo que afecta la regeneración de las células sanguíneas de los donantes de sangre. Se recomienda a los camaradas que tienen la costumbre de beber té que no beban té durante el mes siguiente a la donación de sangre.

Beneficios de donar sangre

1. La donación de sangre gratuita le brinda una oportunidad y una plataforma para mostrar su amor, que encarna plenamente la nueva relación entre personas que se cuidan, se aman y se ayudan mutuamente. La donación gratuita de sangre puede convertirse en un vínculo entre el amor humano.

2. Favorecer el metabolismo. La donación de sangre gratuita estimulará la función hematopoyética del cuerpo para que se vuelva más vigorosa, acelerará la producción de células sanguíneas y promoverá el metabolismo sanguíneo. En las personas que donan sangre con frecuencia, el sistema hematopoyético de la médula ósea se estimula constantemente, lo que mantiene un metabolismo relativamente fuerte y produce constantemente células jóvenes con más energía. La proporción de nuevas células sanguíneas es significativamente mayor que la de las personas que no donan sangre.

3. Reducir la incidencia de enfermedades. Después de donar sangre, se reduce la viscosidad de la sangre, se acelera la velocidad del flujo sanguíneo, se mejora la capacidad de suministrar oxígeno y transportar nutrientes y se reducen los lípidos en sangre, lo que puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y reducir la incidencia de cáncer.

4. Vida más larga. La esperanza de vida promedio de los donantes de sangre no remunerados es mayor que la de los no donantes de sangre.

5. Sangre gratis en casa. Los donantes de sangre gratuitos y sus familiares directos (padres, hijos) y cónyuges recibirán sangre gratis. Puedo disfrutar de cinco veces la cantidad de sangre donada en cinco años. Después de cinco años, con la misma cantidad de sangre, mis familiares directos y mi cónyuge disfrutarán de la misma cantidad de sangre.

6. Exploración física gratuita. La sangre de los donantes de sangre voluntarios se controlará sistemáticamente (prueba rápida, prueba inicial y nueva prueba 3 veces) y se controlarán 8 elementos, a saber, tipo de sangre ABO, tipo de sangre RH, hemoglobina, transaminasas, hepatitis B, hepatitis C. , sífilis y SIDA. Sólo si toda la sangre pasa la prueba se podrá utilizar clínicamente.

7.Se realizó un examen físico. A algunas personas les preocupa que la donación de sangre afecte su salud. De hecho, esta preocupación es innecesaria.

En primer lugar, donar 400 ml de sangre es menos de una décima parte del volumen sanguíneo total del cuerpo y no afectará las funciones fisiológicas normales de la sangre.

En segundo lugar, el cuerpo humano tiene una fuerte función reguladora. Después de donar sangre, el volumen sanguíneo se recuperará en 1 o 2 horas y varios componentes sanguíneos pueden alcanzar sus niveles originales en dos semanas.

En tercer lugar, el metabolismo sanguíneo del cuerpo humano. Incluso si no dona sangre, las células sanguíneas envejecen y mueren constantemente y son reemplazadas por células sanguíneas nuevas. Después de donar sangre, la función hematopoyética del cuerpo se vuelve más vigorosa, lo que acelera la producción de células sanguíneas, manteniendo así la sangre en un estado relativamente constante. En cuarto lugar, se requieren análisis de sangre estrictos después de la donación de sangre, lo que equivale a un examen físico.

Cosas a tener en cuenta después de donar sangre 3 1: No beber. Cuando se extraen 400 ml de sangre del cuerpo, las personas tienden a tener frío y su temperatura corporal bajará. A algunas personas simplemente les encanta beber. Después de todo, me abstuve de beber alcohol durante un tiempo antes de donar sangre y debería poder compensarlo más tarde. Tómate un par de copas con esta idea equivocada. Como resultado, el frío es más fuerte y la capacidad de desintoxicación del hígado es más débil. La consecuencia es que te desmayarás durante tres o cuatro días.

Segundo: No beber agua fría. Al igual que lo anterior, para controlar la temperatura corporal, después de todo, la fiebre alta es fácil de tratar, pero la temperatura baja es difícil de tratar.

Tres: No hacer ejercicio en exceso. Si antes de donar sangre estaba realizando un trabajo con mucho trabajo, entonces no done sangre, porque debe permanecer relativamente tranquilo durante una semana después de donar sangre, lo que no significa no moverse, pero sí reducir la cantidad de ejercicio al menos. 30% antes de la comparación.

Cuatro: Evita trasnochar. No importa antes o después de donar sangre, evite trasnochar. Lo mejor es acostarse antes de las diez. Porque los órganos del cuerpo son como una máquina y la sangre es como aceite de motor. El aceite del motor ya está bajo, pero seguirá funcionando, lo que desgastará fácilmente la máquina.

Cinco: Evitar el sexo. Esta duración es de una semana. La razón es que la cantidad de mano de obra ha aumentado. Si eres soltero, puedes eliminar esto.

Seis: En cuanto a la dieta, puedes beber más agua tibia, comer más verduras y carne magra y, si es posible, beber más gachas ligeras.

Siete: Puedes ducharte por la noche, pero no uses demasiada agua y no te apliques jabón deliberadamente.

Ocho: Mantén una actitud normal y no pienses demasiado en los posibles efectos adversos tras donar sangre.