Coma la menor cantidad de repollo posible, preferiblemente nada. ¿Sabes por qué? Mejor haberlo sabido antes

En la vida diaria, la col es una verdura muy común y muy popular. A mucha gente le gusta comerla, y se puede decir que nunca se cansa de ella.

En otoño e invierno, cuando el clima es seco, también puedes comer más repollo en esta época, que puede nutrir el yin, hidratar la sequedad y cuidar la piel. El repollo chino es rico en vitaminas. El consumo regular de repollo chino puede desempeñar un papel antioxidante y antienvejecimiento. También es rico en fibra dietética. El consumo regular de repollo chino puede relajar los intestinos, promover la desintoxicación y desempeñar un buen papel en la protección. salud gastrointestinal. Además, la col china también es rica en minerales como calcio, zinc y selenio.

Se puede decir que el repollo tiene muchos beneficios para el cuerpo humano, entonces ¿por qué se dice que el repollo se debe comer lo menos posible, y es mejor no comerlo? Debido a que no existen tabúes al comer repollo, no todas las personas son aptas para comer repollo y algunas personas pueden tener efectos adversos en su salud después de comerlo.

¡Veamos quién no debe comer repollo!

Todos sabemos que la col es una verdura fría, por lo que las personas con el estómago frío y amigas en su periodo menstrual no deben comer demasiado. Además, el repollo es rico en fibra, lo que puede favorecer la motilidad gastrointestinal, por lo que las personas con diarrea no deben comerlo.