¿Cómo sofreír carne magra con tomate para que quede deliciosa?
Los tomates contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico. Además de proteger la vitamina C de la destrucción, los ácidos orgánicos también pueden suavizar los vasos sanguíneos y promover la absorción de calcio y hierro. a la gente le gusta usar tomates. Echemos un vistazo a cómo hacer carne frita con tomate.
Ingredientes necesarios para hacer cerdo frito con tomate
Ingredientes principales
Tomates
2 piezas
Lomo
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250g
Accesorios
Aceite
Cantidad adecuada
Salsa de soja
2 cucharadas
Harina de maíz
Una cantidad adecuada
Pollo en polvo
Una cantidad adecuada
Azúcar granulada
Una cantidad adecuada
Agua clara
Cantidad adecuada
Pasos para cocinar carne frita con tomate
Ingredientes: tomates. , lomo y salsa de soja Jingxuan
2 Lavar el lomo, cortarlo en rodajas y ponerlo en un bol
3 Vierta 2 cucharadas de salsa de soja seleccionada y mezcle bien, luego. agregue la harina de maíz, el azúcar, el pollo en polvo y el agua y mezcle uniformemente
4. Deje marinar durante unos 30 minutos
5. el lomo marinado
7. Sofreír hasta que esté cocido
8. Añadir los tomates y sofreír uniformemente
9.
10. Apague el fuego y sirva
El valor nutricional de los tomates
Los tomates contienen más ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico, además de proteger la vitamina C. Al ser destruidos, los ácidos orgánicos también pueden ablandar los vasos sanguíneos, promover la absorción de calcio y hierro y ayudar a los jugos gástricos a digerir grasas y proteínas como ningún otro vegetal.
Ayuda al jugo gástrico a digerir las grasas. El tomate contiene azúcar, vitamina C, B1, B2, zanahoria, proteínas y es rico en fósforo, calcio, etc. Su contenido de vitamina C es elevado, equivalente a 2,5 veces el de las manzanas y 10 veces el de la sandía. Si un adulto ingiere 300 gramos de tomates al día, puede cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales del organismo. Los tomates también contienen licopeno, que tiene el efecto de inhibir las bacterias.
Los tomates son la principal verdura y fruta para los vegetarianos y se pueden cocinar de una amplia variedad de formas. Además de los seis métodos siguientes, son adecuados para sofreír, ensalada fría, sopa, hervir, y guisados, como tofu de tomate y sopa de huevo, tomates mezclados con azúcar y sándwiches de tomate, sopa de verduras con tomate y salsa de tomate, que se pueden almacenar y comer durante mucho tiempo. Los tomates son de naturaleza fría, las mujeres de constitución débil no deben comerlos durante su período menstrual o cuando están resfriados o en parto.
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