¿Cuál de licor y cerveza evitará que subas de peso?

Generalmente, beber dos o tres vasos de licor y cerveza no hará que engordes. Algunas personas piensan que el sabor amargo del lúpulo puede promover la secreción de jugos digestivos y ayudar al cuerpo humano a digerir y absorber los alimentos. Como resultado, aumentará el apetito de las personas, aumentará la ingesta de calorías y hará que las personas aumenten de peso. Otros creen que una botella de cerveza contiene aproximadamente 1,3 mg de niacina (un componente de las vitaminas), que puede promover la quema de otros nutrientes y liberar energía, lo que hace que las personas aumenten de peso. Ambas afirmaciones anteriores son muy razonables, pero después de todo, la cerveza en sí tiene calorías limitadas y beber tres o dos tazas no engordará.

Sin embargo, los atracones frecuentes de alcohol son otra historia. El tracto gastrointestinal es como una cápsula, que se hincha y crece cada vez más, hasta que finalmente parece una gran pelota de goma en el estómago. Si te "remojas" en cerveza durante todo el día, la función de retracción gastrointestinal se debilitará enormemente. Además, la energía térmica proporcionada por tanta cerveza también es muy grande. La energía térmica proporcionada por cada 100 gramos de cerveza es de 40 a 50 kcal. 8 litros de cerveza pueden aportar 1.600 kcal de energía calorífica, lo que equivale básicamente a las calorías que necesita una persona de 160 cm de altura a lo largo del día. Después de beber tanta cerveza, no puedes pasar todo el día sin comer algo más. Si la comes, significa que has ingerido demasiadas calorías y, naturalmente, te volverás obeso. Así que sé moderado

Más del 98% de los ingredientes del licor son alcohol y agua, y el resto son sustancias aromatizantes, ácidos orgánicos, lípidos, aldehídos, etc. El alcohol se puede utilizar para generar energía en el ser humano. cuerpo, así que a veces bébelo. El alcohol puede mantenerte lleno sin comer. Por lo tanto, beber menos puede reducir tu peso hasta cierto punto.

Por supuesto, beber demasiado alcohol no es bueno para tu salud. demasiado en el cuerpo y no se puede absorber, puede convertirse en grasa.