El valor nutricional, eficacia y funciones de las semillas de melón

El valor nutricional, la eficacia y el papel de las semillas de melón. El valor nutricional de las semillas de melón es muy alto. Contienen una gran cantidad de ácidos grasos, proteínas, iones de calcio, iones de potasio y otros oligoelementos, así como una variedad de vitamina B. y vitamina E. Comer algunas semillas de melón puede combatir los radicales libres y retrasar el envejecimiento de la piel. El contenido de ácidos grasos en las semillas de melón es muy alto, principalmente ácidos grasos insaturados, que pueden reducir los niveles de colesterol.

Datos ampliados

Comer semillas de melón puede mejorar la función digestiva. Esto se debe a que la fragancia de las semillas de melón estimula las papilas gustativas de la lengua, provocando que se exciten y se extiendan a los órganos digestivos. La secreción de saliva y jugo gástrico de diversas enzimas digestivas también es correspondientemente fuerte, lo que sin duda es beneficioso para la digestión y la eliminación de la acumulación. Tómelo antes de las comidas para estimular el apetito y después de las comidas para favorecer la digestión de los alimentos. Especialmente después de comer alimentos grasosos, es más beneficioso comer un puñado de semillas de melón.