¿Cuál tiene más calorías, la polenta o las gachas de mijo? Comparación de calorías entre polenta y gachas de mijo

2. En comparación con la polenta, la polenta tiene menos calorías. Las calorías de 100 g de gachas de mijo son aproximadamente 46 calorías, mientras que las calorías de 100 g de polenta son aproximadamente 45 calorías. En términos relativos, las calorías de la polenta son más bajas, pero de hecho, ambos son alimentos muy bajos en calorías. Tanto las gachas de mijo como la polenta se elaboran con cereales integrales. La papilla de mijo se elabora principalmente a partir de mijo y la principal materia prima es el maíz. En cuanto a materias primas, 100 g de mijo tienen 361 calorías, mientras que 100 g de maíz tienen 112 calorías. A partir de las materias primas, podemos saber que las calorías del maíz son relativamente bajas, por lo que las calorías de la polenta también serán relativamente bajas.