¿Qué frutas son deliciosas y baratas ahora?

1. La manzana es la fruta más común y de más fácil acceso en nuestra vida diaria. Siempre presente en el mercado de frutas durante todo el año. Esta fruta barata y nutritiva tiene un muy buen efecto desintoxicante;

2. El plátano tiene una pulpa dulce y suave y es una de las frutas favoritas de la gente. Los europeos lo llaman pistacho porque alivia la depresión. A partir del plátano surgieron frutos creativos y culturales que ayudaron a las personas a crear felicidad. Y el plátano también es la fruta favorita de las mujeres para adelgazar. Los plátanos también se consideran fruto de la sabiduría. Cuenta la leyenda que Buda Sakyamuni adquirió sabiduría comiendo plátanos.

3. Naranjas Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. La fina cáscara interna de las naranjas contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la defecación y reducir el colesterol. La hesperidina puede fortalecer la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y expandir las arterias coronarias del corazón, por lo que las naranjas son un alimento que puede prevenir las enfermedades coronarias y la arteriosclerosis.