Recetas y efectos de la sopa de pescado crudo

La sopa de pescado crudo es rica en proteínas y nutrientes. Eficacia: Hidratante y embellecedor, nutritivo para el cuerpo y bueno para la piel.

Ingredientes: pescado fresco, baya de goji, longan, dátiles rojos, jengibre y Codonopsis pilosula.

1. Ir al mercado a elegir un pescado fresco vivo, matarlo, lavarlo y ponerlo en una palangana para su uso posterior.

2. Una vez procesado el pescado, encurtirlo con un poco de sal. Luego prepare una cantidad adecuada de dátiles rojos, baya de goji, hueso del norte, Codonopsis pilosula y rodajas de jengibre y colóquelos en un plato.

3. Vierta los ingredientes del plato en la olla sopera preparada. El incendio duró unos 10 minutos.

4. Después de cocinar durante 10 minutos, vierte el pescado fresco cortado en la olla de sopa.

5. Luego apaga el fuego y cocina a fuego lento durante media hora, y agrega los condimentos al gusto personal.

Enciclopedia Baidu-sopa de pescado crudo