¿Existen efectos secundarios por el uso prolongado de cápsulas de probióticos?
¿Existe algún efecto secundario por el consumo prolongado de cápsulas de probióticos? El consumo prolongado de cápsulas de probióticos tiene efectos secundarios. Aparecen varios tipos de probióticos en nuestras vidas y muchos niños necesitan usarlos todos los días para proteger el funcionamiento normal de los intestinos. La frecuencia de toma de probióticos debe ser la prescrita.
Las investigaciones médicas han demostrado que el consumo prolongado de probióticos hará que los intestinos pierdan la capacidad de reproducir bacterias beneficiosas, lo que provocará dependencia o adicción. Y según lo que sé sobre los probióticos, la probabilidad de que esto suceda es muy pequeña. He estado estudiando los probióticos durante mucho tiempo, participé en conferencias sobre probióticos en todo el mundo y mantuve un estrecho contacto con académicos y expertos de todo el mundo. Es cierto que los probióticos son adictivos y malos para el intestino. Estos temas se han discutido en chats públicos y privados.
Los productos probióticos existentes en el mercado incluyen principalmente yogures, bebidas probióticas y probióticos medicinales. Estos productos probióticos son diversos y de diferente calidad. Muchos de estos productos son "productos tres-no" con fuentes desconocidas de bacterias, pero su publicidad es muy exagerada e incluso "curan todas las enfermedades".
Por supuesto, estos probióticos de los "tres noes" no son aptos para tomar, y mucho menos para un uso prolongado, de lo contrario no sólo serán inútiles para el organismo, sino que incluso pueden producir algunos efectos secundarios. Por lo tanto, al comprar productos probióticos, no confíe en las palabras de los anuncios y comerciantes. Busque productos producidos por grandes marcas, fabricantes habituales y aprobados por los departamentos pertinentes.
¿Puede un bebé de seis meses tomar yogur? Los bebés menores de seis meses no deben beber yogur. Es mejor no beber yogur para bebés menores de un año. Aunque el yogur es rico en nutrientes, también es bueno para la salud de los adultos. El tracto gastrointestinal de los bebés menores de un año no está completamente desarrollado, la barrera de la mucosa gástrica no es perfecta y la actividad del ácido gástrico y la pepsina es baja. El yogur se procesa mediante un proceso de acidificación y tiene un valor de pH bajo. Después de ingresar al tracto gastrointestinal, tendrá efectos adversos en la delicada mucosa gastrointestinal del bebé y afectará la digestión y la absorción.
Además, los bebés de seis meses no pueden absorber las bacterias del ácido láctico del yogur debido a sus imperfectos sistemas digestivos. Incluso puede afectar el establecimiento de la flora propia del bebé en los intestinos, provocando indigestión y diarrea. La dieta de un bebé de seis meses se compone principalmente de leche materna o leche en polvo. La alimentación complementaria se puede tomar a partir de los seis meses, pero hay que elegir bien la alimentación complementaria. Lo mejor es comer algunas frutas, jugos, carne picada, verduras y otros alimentos. No está permitido darle a su bebé alimentos irritantes.
Por último, cuando tu bebé tome yogur, debes prestar atención a lo siguiente. Cuando los padres elijan variedades de yogur, intenten elegir yogur original, sin azúcar y sin cinco aditivos. No agregue miel a los bebés de un año. El yogur entero se recomienda para niños menores de dos años, mientras que el yogur desnatado y bajo en grasa se recomienda para adultos. El mejor momento para beber yogur es aproximadamente dos horas después de una comida para obtener mejores resultados.