¿Cuáles son los beneficios de comer maní crudo?
Indicaciones de eficacia.
Activa el bazo y el estómago, humedece los pulmones y resuelve las flemas, nutre y regula el qi, aclara la garganta y calma la garganta.
Tos. Indicaciones: Desnutrición, anorexia, debilidad física, tos seca, disminución de flemas, hemoptisis, dolor de muelas y congestión nasal.
Hemorragias, manchas moradas en la piel, pie de atleta, falta de mamas y otras enfermedades.
Sustancias nutricionales.
Cada 100 gramos contienen 7,3 gramos de agua, 24,6 gramos de proteína,
48,7 g de grasa, 15,3 g de carbohidratos, 2,1 g de fibra cruda y 2,0 de ceniza.
g, 36 mg de calcio, 383 mg de fósforo, 2 mg de hierro, los granos de maní contienen 0,04 mg de caroteno, 1,07 mg de tiamina, 0,11 mg de riboflavina,
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Niacina 9,5 mg.
Terapia alimentaria
1. Favorecer el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El contenido de calcio en el maní es extremadamente alto y el calcio es la estructura.
Es el componente principal de los huesos humanos, por lo que comer más maní puede favorecer el crecimiento humano.
Desarrollo.
2. Favorecer el desarrollo celular y mejorar la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños, el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover el desarrollo celular y fortalecer la capacidad de memoria del cerebro.
3. Antiedad y antienvejecimiento Las catequinas contenidas en el maní son perjudiciales para el cuerpo humano.
Tiene un fuerte efecto antienvejecimiento, y la lisina también es un factor importante para prevenir el envejecimiento prematuro.
Puntos. Comer maní con regularidad es útil para que el cuerpo humano retrase el envejecimiento, por eso se dice que el maní contribuye a la "longevidad".
4. el cuerpo.
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El efecto de aliviar la tos pulmonar se usa a menudo para la tos crónica y la flema con sangre.
5. La coagulación y la hemostasia contienen aceite y. múltiples vitaminas, y contiene
Existen sustancias que acortan el tiempo de coagulación y pueden resistir la disolución de la fibrina y favorecer su disolución
La médula ósea tiene la función de producir plaquetas, que pueden no solo detiene el sangrado en muchas enfermedades hemorrágicas.
, también tiene un cierto efecto terapéutico en enfermedades primarias y beneficia la función hematopoyética del cuerpo humano "
6. Previene la enfermedad coronaria. El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que es una sustancia.
Puede descomponer el colesterol del cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos del cuerpo. Evitar el depósito de colesterol en el organismo
Puede reducir la incidencia del colesterol alto y prevenir enfermedades coronarias y arteriosclerosis.
Cambiar.
7. Los cacahuetes nutritivos y lactantes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que son muy importantes para la producción.
Para aquellas con lactancia insuficiente, tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, nutrir la sangre y promover la lactancia.
8. La fibra soluble del tejido fibroso del maní que previene el cáncer intestinal es eliminada por el organismo.
Cuando se absorbe, absorbe líquido y otras sustancias como una esponja, para luego expandirse formando una
banda que se excreta con las heces. A medida que estos objetos pasan por los intestinos, entran en contacto con muchas personas.
Las sustancias nocivas entran en contacto con algunas toxinas y las absorben, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el organismo.
Los efectos tóxicos de los sedimentos reducen la posibilidad de sufrir cáncer de intestino.
En segundo lugar, el endotelio también se llama rojo.
El principal efecto del maní para reponer la sangre y detener el sangrado es el "rojo"
"Comer maní con piel roja". La fina piel roja en el exterior del maní tiene muchos beneficios para la salud. el cuerpo humano y ha sido bien conocido por muchas personas. Pero algunas personas piensan que "las personas de mediana edad y mayores no deberían comer maní. Incluso si comen maní, deben quitarle la capa roja". Entonces, ¿cuáles son las "técnicas" de esta fina capa roja en el maní? ¿Es apto para todos?
El efecto hemostático y enriquecedor de la sangre del maní se debe principalmente a su color rojo. El maní es reconocido como un alimento saludable en todo el mundo y se considera uno de los "Diez mejores alimentos para la longevidad" en China. La medicina tradicional china cree que el maní puede armonizar el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener el sangrado, y reducir la presión arterial y los lípidos. Entre ellos, la función de "complementar la sangre y detener el sangrado" se debe principalmente a la capa roja en el exterior del maní. Según la teoría de la medicina tradicional china de que "el bazo gobierna la sangre", las personas con deficiencia de Qi son propensas a sufrir hemorragias.
Los cacahuetes rojos pueden nutrir el bazo y el estómago, por lo que pueden nutrir la sangre y detener el sangrado. La medicina tradicional china lo llama "tonificar el qi y detener el sangrado". La medicina occidental cree que la bata roja de maní puede inhibir la fibrinólisis, aumentar el contenido de plaquetas, mejorar la calidad de las plaquetas, mejorar los defectos del factor de coagulación, fortalecer la función de contracción capilar y promover la función hematopoyética de la médula ósea. Por tanto, tiene efectos evidentes sobre diversos tipos de hemorragias y anemias, anemia aplásica y otras enfermedades provocadas por hemorragias.
Las mujeres deben comer más maní rojo, especialmente durante la menstruación, el embarazo, el posparto y la lactancia, porque las mujeres en estos períodos pierden mucha sangre y consumen muchos nutrientes. El maní rojo es bueno para nutrir y reponer. sangre. Al mismo tiempo, el rojo maní también tiene el efecto de hacer crecer el cabello negro. La medicina tradicional china cree que "la caída del cabello y las canas son causadas por una deficiencia de sangre, lo que impide que el cabello se nutra". Los cacahuetes rojos pueden nutrir la sangre y hacer que el cabello de las personas sea más negro y hermoso.
De hecho, hay algunos informes que dicen que "la bata roja de maní no es adecuada para personas con alta viscosidad de la sangre porque puede mejorar la coagulación de la sangre; de lo contrario, fácilmente provocará trombosis". por la mayoría de los expertos. La mayoría de los expertos creen que la piel enrojecida puede promover la producción de plaquetas, prevenir la agregación plaquetaria y desempeñar un cierto papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte entre personas de mediana edad y ancianos. Además, la mayoría de la gente viste ropa roja y come maní. Los cacahuetes contienen ácidos grasos insaturados, que pueden reducir los lípidos en sangre y el colesterol sérico, reducir el riesgo de enfermedad coronaria, prevenir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis.
Los pacientes que han sufrido una caída no deben comer cacahuetes. Incluso la mejor comida no es adecuada para todos, y no "todas las personas de mediana edad y mayores" están perdonadas por comer maní. Por ejemplo, algunos pacientes con hematomas y lesiones no deberían comerlo. La bata roja de maní puede detener el sangrado y promover la coagulación de la sangre. Si las personas con hematomas o estasis sanguínea comen demasiado, será difícil dispersar la estasis sanguínea y agravará la estasis sanguínea. Algunas personas de mediana edad y ancianas tienen una función digestiva deficiente y "deficiencia de bazo y heces blandas" y no deben comer maní porque el maní es rico en aceite y tiene un efecto laxante, lo que puede agravar la diarrea. Además, debido a que el maní contiene una gran cantidad de grasa, lo que requiere consumir más bilis para ayudar a la digestión, las personas de mediana edad y ancianas que se han sometido a colecistectomía o tienen una enfermedad grave de la vesícula biliar no deben comer más maní.