Ajuste de rábano blanco rallado

1. Hervir el fondo de la olla hasta secarlo, agregar una cantidad adecuada de aceite vegetal y calentar.

2. Ponga el jengibre, el ajo y el pimiento morrón preparados en la cacerola de aceite y saltee durante aproximadamente medio minuto, luego apague el fuego.

3. Añade al rábano rallado sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo, salsa de soja, vinagre y azúcar al gusto. Agrega el pimiento morrón frito, el jengibre y el ajo al rábano rallado con aceite y agrega el cilantro.

4. Remueve los ingredientes uniformemente y sabrá mejor después de dejarlo unos minutos.

Ingredientes que hay que preparar: medio rábano, medio pimiento morrón, dos cilantro, un poco de pimiento, un diente de ajo y un trocito pequeño de jengibre.

Pelar, lavar y desmenuzar el rábano blanco (es necesario practicar el cuchillo), ponerlo en un bol y reservar. Lavar y desmenuzar el pimiento morrón, lavar y cortar el cilantro en trozos pequeños. picar el jengibre y el ajo.

Eficacia del rábano blanco:

1. Puede mantener la elasticidad del tejido y promover la cicatrización de heridas, porque el rábano blanco es rico en vitamina C, que es eficaz para promover la formación de colágeno y Mantener la elasticidad de la piel.

2. Puede promover la actividad de las células del hígado y tiene un efecto muy evidente en la eliminación de toxinas del cuerpo.

3. Puede reducir el colesterol, porque el rábano blanco es rico en fibra dietética, que puede retrasar la absorción y el metabolismo de las grasas, y tiene un efecto significativo en el control eficaz del exceso de colesterol que ingresa al cuerpo, previniendo así las enfermedades cardiovasculares. y enfermedades cerebrovasculares.