¿Cómo mejorar rápidamente tu físico debido a las flemas-humedad?

¿Eres una persona con constitución flema-húmeda? Déjame decirte cómo mejorar este físico. 01

Remoja tus pies: Si eres una persona con constitución flema-húmeda y quieres cambiar esta constitución, puedes remojar tus pies. Remoja tus pies en agua caliente todas las noches para expulsar la humedad de tu cuerpo. 02

Cebada: si eres una persona con una constitución con flema y humedad y quieres cambiar esta constitución, puedes comer más cebada. Ahora hay muchos frijoles rojos y cebada en polvo envasados ​​​​individualmente a la venta. Úselo como sustituto de comidas en polvo para el desayuno.

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Ejercicio: Si eres una persona con constitución flema-húmeda y quieres cambiar esta constitución, entonces deberías hacer más ejercicio. Drene la humedad de su cuerpo mediante la sudoración mediante el ejercicio. 04

No te quedes despierto hasta tarde: si eres una persona con una constitución húmeda y quieres cambiar esta constitución, entonces debes prestar atención a tus patrones de trabajo y descanso. Acuéstese temprano todos los días y coma ligero.