¿Cuáles son los peligros de comer castañas de agua crudas? ¿Cuál es la mejor forma de comer castañas de agua?
El sabor de las castañas de agua es bueno. Se siente crujiente cuando se come cruda y rosado cuando se come cocida. Entonces, ¿cuáles son los peligros de comer castañas de agua crudas? ¿Cómo comer castañas de agua? Bueno, echemos un vistazo.
¿Cuáles son los peligros de comer castañas de agua crudas?
1. Infección por parásitos
Las castañas de agua se infectan fácilmente con los parásitos del agua durante su crecimiento. Puede haber parásitos o huevos de parásitos en los frutos de las castañas de agua. Comerlos crudos equivale a comer parásitos directamente, lo que puede provocar una infección parasitaria.
2. Indigestión: Las castañas de agua contienen una gran cantidad de almidón y proteínas. El almidón vegetal y las proteínas vegetales son partículas grandes. No hay enzimas digestivas relevantes en el tracto gastrointestinal. Comerlas crudas es difícil de digerir. y puede causar enfermedades diarreicas.
3. Deficiencia de bazo y estómago
La castaña de agua es un alimento frío, y la pulpa contiene mucho aire frío. Comerla cruda provocará más aire frío. La castaña de agua directamente provocará aire frío en el bazo y el estómago. El sobrepeso puede provocar deficiencia del bazo y del estómago, diarrea, distensión abdominal y otros síntomas.
La mejor forma de comer castañas de agua
1. Castañas de agua con sal
Esta es la forma más sencilla de hacer castañas de agua. Primero, lava las castañas de agua con agua limpia, luego pon las castañas de agua en el agua y cocínalas directamente. Presta atención a la cantidad de agua que cubre las castañas de agua, luego agrega sal y rodajas de jengibre, cocina las castañas de agua directamente y luego pélalas para consumirlas.
2. Salteado de cerdo con castañas de agua
El salteado de cerdo con castañas de agua es un plato casero sencillo. Las castañas de agua también se suelen pelar y se deja la carne. La carne de las castañas de agua y las rodajas de carne se fríen juntas y se comen, y luego se sazonan con vino de cocción, jengibre, salsa de soja, etc.
3. Gachas de castaña de agua
Sabemos que la castaña de agua tiene el efecto de fortalecer el bazo. Lavamos la carne de castañas de agua y la cocinamos al vapor, luego ponemos el mijo lavado en la olla y lo cocemos con las castañas de agua. Cuando la papilla esté cocida quedará una papilla de castañas de agua deliciosa. Agrega una cantidad adecuada de sal, candil y un poco de azúcar moreno y cocina a fuego lento un rato.
4. Calamares fritos con castañas de agua
Las castañas de agua son ricas en proteínas y vitaminas, mientras que los calamares contienen calcio, fósforo, hierro y otros elementos. Freír los dos tipos de ingredientes juntos puede hidratar la piel, beneficiar el estómago y calmar el corazón, y es adecuado para el consumo diario.
¿Puedo comer castañas de agua para adelgazar?
Las castañas de agua pueden ayudar a adelgazar. La castaña de agua es rica en almidón, proteínas, glucosa, grasas, caroteno, vitaminas B1, B2, vitamina C y otras vitaminas, además de oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. No contiene grasas que engordan, y. Tiene el efecto de pérdida de peso y culturismo.
Cómo comer castañas de agua para adelgazar
1. Coge unas 20 castañas de agua crudas, ponlas en una olla y añade una cantidad adecuada de agua, y cocina a fuego lento las castañas de agua. a fuego medio hasta que el color de la sopa se vuelva marrón espeso, luego apague el fuego y tómela 2-3 veces al día, y puede contribuir a la pérdida de peso después de un período de tiempo;
2. Lavar las castañas de agua, coger unos 100 gramos de carne, preparar 30 gramos de semillas de coix y una cantidad adecuada de arroz, lavar el arroz y verterlo en la olla, luego añadir las castañas de agua; La carne y los granos de coix agregan todos los ingredientes a la olla y cocinan lentamente para formar una papilla. Una vez que la papilla esté lista, déjala enfriar un poco antes de comerla.