Coliflor coralina: reductora de grasa, adelgazante, hidratante intestinal y laxante
La coliflor es lo que solemos llamar brócoli. Es un ingrediente muy común. Tiene un cuerpo blanco y parece una flor grande. Es una buena verdura para el cuidado de la salud. Hay muchas formas de comer coliflor, que pueden complementar la fibra y tener un efecto laxante. Veamos cómo hacer coliflor coral.
Coliflor coral
Materiales necesarios para la coliflor coral
Ingredientes principales: coliflor, pimiento verde, aceite de sésamo, azúcar blanca, vinagre blanco, sal
Coral Cómo hacer coliflor
1. Lavar la coliflor y cortarla en trozos pequeños, quitarle los tallos y las semillas, lavar y cortar en trozos pequeños.
2. Poner el pimiento verde y la coliflor en una olla con agua hirviendo y escaldar hasta que estén cocidos, sacarlos, enfriarlos en agua fría, escurrirlos y ponerlos en un plato.
3. Añade sal, azúcar, vinagre blanco y aceite de sésamo a la coliflor y el pimiento verde, mezcla y sirve.
La eficacia y función de la coliflor coralina
Este plato es muy nutritivo. La coliflor y el pimiento son ambos alimentos ricos en vitamina C. Son fuentes de vitamina C suplementaria. Se recomienda su consumo regular. muy bueno para el cuerpo humano. La coliflor tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el cerebro y los huesos, nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos, combatir y prevenir el cáncer y regular la inmunidad. El pimiento morrón tiene efectos antipiréticos y analgésicos, previene el cáncer, aumenta el apetito, ayuda a la digestión, reduce la grasa y adelgaza. Esta receta puede ayudar a la digestión y, al mismo tiempo, puede aumentar el apetito. Es un buen tipo de alimento para humedecer los intestinos y es un laxante. También puede fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer los huesos y los músculos y proteger el hígado. Apto para todo tipo de personas, quizás quieras probarlo.
Todo el mundo conoce la receta específica de la coliflor coralina y su valor nutricional. Es un tipo de alimento rico en proteínas, rico en vitaminas, bajo en grasas y bajo en azúcares para las necesidades gastrointestinales y nutricionales. Pueblo chino, pueden intentar hacer algo con alto valor nutricional.