¿Cuáles son algunos consejos para adelgazar el rostro?
Utiliza las yemas de los dedos índice, anular y medio para masajear suavemente la zona hinchada desde la comisura de la boca hasta la sien, presionando suavemente y realizando movimientos circulares. ¡Puede eliminar el edema nocturno y promover el drenaje linfático facial! Tenga cuidado de no utilizar fuerza excesiva y causar daños en la piel del rostro.
2. Adelgazamiento facial en el baño
El adelgazamiento facial se puede realizar tomando un baño, porque tomar un baño caliente puede hacer que todo el cuerpo sude mucho, incluida la cara. eliminando así el edema. Las duchas son mejores que los baños de burbujas porque los baños de burbujas calientes no son adecuados para baños prolongados.
A la hora de limpiar únicamente el rostro, puedes lavarlo primero con agua caliente y luego con agua fría, de modo que la alternancia de agua fría y caliente pueda estimular la circulación sanguínea del rostro. Este método de limpieza hace que la piel sea elástica, libre de grasa y más firme.
3. Masticar correctamente
Los métodos de masticación incorrectos afectarán la forma simétrica del rostro, y también pueden provocar mejillas protuberantes y molestos músculos maseteros. Por lo tanto, es necesario seguir el método de masticación correcto y masticar la comida de manera uniforme por ambos lados. ¡Masticar lentamente también puede ayudar a adelgazar el rostro y ejercitar los músculos faciales!
4. Ejercicios de estiramiento de la lengua
Mira lentamente hacia el techo, saca la lengua durante 5 segundos, luego retírala lentamente, finalmente cierra la boca, baja lentamente la cabeza y Vuelva a la mirada normal. Haga esto tres veces por la mañana y por la noche.
5. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático.
El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Se puede eliminar mediante masaje linfático en instituciones médicas de belleza profesionales.
Datos ampliados
Método dietético
No comer pescados grandes ni carne en las tres comidas al día. Controlar tu dieta es importante. Consuma menos carne grasa y más frutas y verduras frescas, especialmente aquellas que reducen la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno.
Si su cara es obesa debido a los músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer los músculos faciales.
¿Diario del Pueblo en Línea-? Consejos para adelgazar el rostro 7 consejos para crear fácilmente una cara en V pequeña