Función y eficacia del pimiento rojo dulce
Mucha gente no sabe mucho sobre las funciones y efectos del pimiento rojo dulce. De hecho, este alimento tiene cierto valor medicinal y su rango de aplicación es muy amplio. Si quieres aprovechar al máximo las funciones y efectos del pimiento rojo dulce, déjame compartir contigo las funciones y efectos del pimiento rojo dulce.
Las funciones y efectos del pimiento morrón 1 1. Puede desintoxicar y diurético.
Los pimientos rojos dulces contienen mucha agua, casi 95 gramos por cada 100 gramos. Comer pimientos rojos dulces puede ser diurético y ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Todo el mundo consume algunas toxinas y sustancias nocivas en su dieta diaria, pero debido a la función de los riñones, la mayoría de las toxinas se eliminan y las toxinas restantes se acumulan en el cuerpo. Al consumir pimientos rojos dulces, puedes acelerar la eliminación de estas toxinas residuales.
2. Puede blanquear la piel
El pimiento rojo dulce contiene una gran cantidad de vitamina C. La vitamina C es un súper antioxidante que puede prevenir la generación de radicales libres y es excelente para blanquear la piel. . efecto. El pimiento rojo dulce no es picante. Si lo comes con regularidad, no te enojarás ni te provocarás acné en la cara. Por el contrario, con la ayuda de la vitamina C, la piel puede volverse más delicada y clara.
3. Las manchas negras se pueden eliminar
La vitamina C contenida en los pimientos rojos dulces puede ser antioxidante y evitar que las toxinas externas se oxiden en el cuerpo formando manchas oscuras. Las personas que se exponen con frecuencia al sol o que les gusta comer alimentos con aditivos pigmentarios son propensas a tener manchas oscuras en la piel debido a la deposición de melanina. Comer más pimientos rojos dulces puede prevenir la formación de estas manchas oscuras.
4. Hace que el cabello sea más oscuro y brillante.
Las funciones del pimiento rojo dulce también incluyen el cuidado del cabello. Tener un hermoso cabello negro es el sueño de toda chica. Al igual que Shan en la serie de televisión, ella tiene un cabello en forma de cascada que atrae la atención del sexo opuesto. Amigos con cabello opaco, además de prestar atención al mantenimiento del cabello, también pueden comer un poco de pimiento rojo dulce para que su cabello brille más.
Función y beneficios del pimiento rojo dulce. Cómo hacer pimiento morrón
1. Hongos, gambas, salsa de tomate pimiento dulce
Materiales:
60g hongo negro, 240g tomate, 200g gamba, dulce 260. gramos de pimienta, un poco de aceite de cocina, sal, pimienta limón, jengibre y ajo.
Práctica:
(1) Cortar los tomates en cuadritos, los pimientos morrones, remojar los hongos en cubitos, picar el jengibre y el ajo.
(2) Calentar el aceite en una olla; sartén caliente, primero agrega el jengibre y el ajo, luego los camarones;
(3) Sofreír hasta que cambie de color, agregar sal y pimienta de limón al gusto, sofreír y reservar.
(4) Agrega el pimiento morrón al aceite crudo en la olla original, sofríe hasta que cambie de color, luego agrega el hongo. Cuando el hongo esté frito en el wok, agrega sal al gusto, retira y cuaja. a un lado;
(5) Poner los tomates en otra sartén con aceite y freír hasta que se vuelvan turbios, agregar sal y azúcar al gusto.
(6) Vierta los camarones fritos, revuelva; -sofreír rápidamente y rebozar los camarones. Agregar el jugo de tomate;
(7) Finalmente agregar los hongos y el pimiento morrón, sofreír y servir.
2. Ensalada variada de frutas y verduras
Materiales:
Melocotón 1, manzana 2, mango 1, ciruela 1, pomelo 1, cereza 20, lechuga 1. , 1 tomate, 1 pimiento morrón, 1 maíz.
Práctica:
(1) Prepare los materiales, pique la lechuga en trozos grandes, corte los tomates y los pimientos morrones, reviente el maíz después de cocinarlo y colóquelo en un tazón grande. un poco de sal y mezclar bien.
(2) Cortar en dados los melocotones, las manzanas rojas, las manzanas amarillas, las ciruelas, los pomelos y los mangos, exprimir un poco de zumo de lima y mezclar bien.
(3) Quitar los tallos a las cerezas y mezclarlas con todos los ingredientes.
(4) Vierta una cantidad adecuada de yogur;