Eficacia, funciones y contraindicaciones de la bardana

La bardana es un vegetal común. Sus funciones y efectos son los siguientes:

1. Mejora la piel: La bardana es rica en minerales, vitaminas B1, B2, C y otros ingredientes, lo que ayuda a embellecer y mejorar la opacidad. sequedad.

2. Promueve el metabolismo: La fibra dietética de la bardana ayuda a promover la motilidad gastrointestinal, promueve el metabolismo y ayuda con la pérdida de peso y la desintoxicación.

3. Reducir el azúcar en sangre: la bardana contiene nutrientes que pueden reducir el azúcar en sangre y tiene cierto efecto terapéutico auxiliar en pacientes con diabetes.

4. Fortalecer el hígado: La bardana es rica en vitaminas y minerales y tiene el efecto de fortalecer el hígado.

Tabúes:

1. Las personas que padecen enfermedades del sistema digestivo como hiperacidez, indigestión, gastritis, etc. no deben comer más bardana.

2. Las personas que consumen demasiado potasio, las personas con función renal deficiente y los pacientes con enfermedades cardiovasculares no deben comer demasiada bardana.

3. Las mujeres embarazadas deben consumirlo con moderación. Un consumo excesivo puede provocar edemas, intoxicación hídrica y otras reacciones adversas.