¿Cuáles son los beneficios y tabúes de la maracuyá?
¿Cuáles son la eficacia y contraindicaciones de la maracuyá?
¿Cuáles son la eficacia y contraindicaciones de la maracuyá? Todo el mundo debe conocer su eficacia y funciones antes de consumir el mismo alimento. Es una fruta muy común. Mucha gente solo piensa que sabe bien cuando se remoja en agua y no conocen sus efectos. Déjame contarte cuáles son los efectos y tabúes de la maracuyá. Cuáles son los efectos y tabúes de la maracuyá 1
Cuáles son los efectos y funciones de la cáscara de maracuyá
1. La cáscara de maracuyá se puede utilizar para hacer vino o té, y cocinar platos.
Cuando la tos es frecuente, beber maracuyá guisado en agua con azúcar de roca puede aliviar eficazmente los incómodos síntomas.
2. La cáscara de la maracuyá se puede utilizar para extraer pectina e ingredientes medicinales.
La pectina de la cáscara de maracuyá tiene un sabor excelente, propiedades bajas en azúcar y calorías, y es adecuada para pacientes con diabetes e hipertensión.
3. Desintoxica y nutre la piel.
La cáscara de maracuyá contiene antocianinas, que tienen actividad antioxidante y pueden retrasar el envejecimiento y desintoxicar la piel.
4. Elimina la fatiga y mejora la inmunidad, etc.
La cáscara de maracuyá puede promover la circulación sanguínea, mejorar la reducción de los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, nutrir el yin y los riñones, eliminar la fatiga y mejorar la inmunidad.
5. Resuelve las flemas y alivia la tos.
La cáscara de maracuyá no sólo puede reducir el asma, eliminar la flema y aliviar la tos, sino que también puede beberse para eliminar el acné, las hemorroides y la gastroenteritis.
6. Puede mejorar la hemoglobina en la sangre.
La cáscara de maracuyá contiene altas cantidades de hierro, necesario para mantener niveles saludables de hemoglobina en sangre. También contiene suficiente vitamina C para ayudar al cuerpo a absorber el hierro.
7. Favorecer la salud del cabello.
La piel de maracuyá contiene cobre, potasio y otros minerales, además de importantes vitaminas como las vitaminas A, B y C. Todos estos mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y hacen que el cabello esté sano, y promueven un crecimiento del cabello hermoso y saludable a largo plazo.
8. Promueve huesos fuertes.
La cáscara de maracuyá contiene magnesio, fósforo, hierro y cobre, que aumentan la resistencia ósea y ayudan a prevenir la osteoporosis y la inflamación por deterioro óseo.
9. Prevenir el cáncer y tratar el ictus.
Las vitaminas A y C forman en la piel de la maracuyá una gran cantidad de antioxidantes y una gran cantidad de flavonoides, que ayudan a proteger el organismo de la formación de células cancerosas. Se ha descubierto que la cáscara de maracuyá elimina las células cancerosas y puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 42%.
Contraindicaciones de la cáscara de maracuyá
1. Los pacientes con enfermedades bucales y de faringitis graves deben tener precaución, porque la piel de la maracuyá es un poco amarga y ácido Puede provocar reflujo de alimentos, etc., y provocar diarrea.
2. Las personas con molestias estomacales deben tener precaución. La cáscara de maracuyá tiene diarrea y puede provocar diarrea.
3. Los pacientes con diabetes insípida, enanismo, síndrome endocrino, enfermedades del sistema reproductivo masculino, enfermedades ginecológicas femeninas y otras enfermedades deben tomarlo con precaución. La cáscara de maracuyá contiene una gran cantidad de fibra dietética, que acelerará la excreción y los pacientes deben consumirla con precaución. 4. Los pacientes que toman medicamentos deben tener cuidado ya que mejorarán el efecto del medicamento y diluirán la sangre.
5. Otros: Las madres y los bebés, las personas con enfermedades crónicas, constitución débil, deficiencia de qi, flema y humedad, diarrea especial, deficiencia de yang y estasis sanguínea deben comer con precaución. Cuáles son las funciones y tabúes de la maracuyá 2
Funciones y efectos de la maracuyá
1. Favorece la fluidez y calma la garganta
La maracuyá tiene un sabor dulce y ácido, promueve la producción de líquidos y calma la sed. Es rico en aminoácidos. La ingesta de una gran cantidad de aminoácidos beneficiosos ayuda a restaurar las células del tejido dañadas. Debido a que tiene efectos desintoxicantes y de limpieza del calor, comer maracuyá puede tratar la garganta seca. y ronquera.
2. Intestinos sueltos
La súper fibra contenida en la maracuyá puede favorecer la excreción, aliviar los síntomas del estreñimiento, eliminar las sustancias irritantes que se adhieren a los intestinos y evitar la irritación y reabsorción de los intestinos. por el cuerpo, reduciendo así la incidencia de cáncer de colon, la súper fibra también tiene actividad antitumoral.
3. Desintoxicar y nutrir la piel
La maracuyá puede depurar el organismo y prevenir la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embelleciendo la apariencia.
4. Calmar los nervios y favorecer el sueño
Debido a que la maracuyá contiene el aroma de más de 100 frutas como manzanas, piñas, mangos y plátanos, sus ricos ingredientes fenólicos tienen la Capacidad para calmar los nervios. Comer maracuyá puede prevenir el insomnio.
5. Antifatiga
La maracuyá natural tiene efectos complejos sobre el sistema nervioso central. La maracuyá contiene niacina, que es necesaria para la respiración celular y participa en muchos procesos metabólicos del cuerpo. Tiene propiedades anti-piel y previene la depresión mental, por lo que las personas que se encuentran bajo estrés laboral o mental deben consumirla con regularidad.
6. Mejora la inmunidad y retrasa el envejecimiento
El licopeno de la maracuyá puede eliminar los radicales libres, bloquear la formación de nitrosaminas, prevenir el cáncer y prevenir enfermedades vasculares, mejorar la inmunidad. y retrasar el envejecimiento.
Cuáles son los tabúes de la maracuyá
1. Las personas con enfermedades del sistema digestivo y problemas gastrointestinales deben comer con precaución.
2. Las personas con constitución de estancamiento de Qi, constitución de flema y humedad, constitución especial, constitución de deficiencia de Yang y constitución de congestión no deben comer maracuyá.