¿Cómo hacer gachas de lentejas blancas, ginseng y arroz?

Gachas de lentejas blancas, ginseng y arroz: Ingredientes: 10 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos de lentejas blancas y 100 gramos de arroz japónica.

Preparación: Freír las lentejas blancas y la Codonopsis pilosula juntas durante 30 minutos, retirar el jugo, añadir el arroz japónica y cocinar hasta obtener una papilla.

Uso: Tomar en ayunas por la mañana y por la noche.

Eficacia: Acondicionador de la rinitis.

Análisis nutricional: Las lentejas blancas son un alimento medicinal y comestible. Su consumo regular tiene un buen efecto promotor del crecimiento, desarrollo y metabolismo de los músculos, huesos y funciones nerviosas del ser humano. . La gran cantidad de celulosa en las lentejas blancas puede coordinar y estimular la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de retención de los metabolitos virales en la cavidad intestinal, mejorar la función gastrointestinal y reducir así el riesgo de tumores gastrointestinales. Las lentejas también tienen efectos antivirales, hipoglucemiantes, función inmune celular mejorada, anticancerígenos y anticancerígenos.