La enfermedad entra por la boca
Cualquiera que haya alcanzado cierta edad y tenga cierta experiencia tendrá una comprensión profunda. Estas experiencias pueden ser únicas o pueden ser similares. Cuanto más similares son, más irrefutables son, porque son la verdad. La mayor riqueza de la vida es la salud. Esta es una verdad.
Las personas que han estado enfermas pueden comprender mejor la felicidad y el valor de la salud. Como dice el refrán, la enfermedad viene de la boca y se enferma por el exceso de trabajo. demasiados venenos y el otro es demasiada esencia. La gente moderna tiene un ritmo de vida acelerado y una competencia feroz en la sociedad. Trabajar duro es algo bueno, pero también debemos prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso. Afortunadamente, hay muy pocas personas que no tienen suficiente para comer. Sin embargo, debido a la abundancia de materiales, hay muchas personas que comen y beben sin restricciones, incluso si tienen las condiciones para elegir alimentos saludables, muchas personas comen algunos alimentos picantes, grasosos y grasosos debido a sus preferencias gustativas. Algunas personas saben claramente que el tabaco y el alcohol son malos para el cuerpo, pero aun así fuman hasta morir y tratan la salud como basura. También hay algunas personas que claramente tienen la opción de "actuar dentro de sus posibilidades" - comer todo lo que puedan pero eligen "actuar dentro de sus posibilidades" - cocinar una gran mesa de platos y dejar la comida sin terminar para el siguiente; comida. Podría haber comido verduras frescas en cada comida, pero decidió preparar algunos platos durante la noche. Hay muchas personas así a nuestro alrededor y a ti y a mí, y también son muy tercas.
Digo cosas importantes tres veces, por lo que debo decir que también debo recordarme a mí mismo que debo prestar atención a una dieta saludable de esta manera. ¡Los malos hábitos alimentarios pueden tener graves consecuencias! Tómame como ejemplo. Cuando era niño, mis padres prestaban poca atención y no tenían conocimientos de salud. Lo que más me gustaba era comer fideos instantáneos. En la escuela secundaria, sufría de gastritis erosiva de tercer grado. Es decir, el siguiente paso es determinar la extensión del cáncer gástrico. Cuando estaba en la universidad, a menudo tomaba algunas pastillas para adelgazar y medicina tradicional china para tratar el acné y tener la belleza a mi alcance. Los efectos a veces eran buenos y otras veces malos, y el resultado era una intoxicación hepática. Ahora he llegado a la edad en la que debería casarme. Mi prima y yo estamos un poco gordos. Para perder peso, ella está tomando un producto de "La Reina de las Generaciones". empresario en WeChat Los niños también pueden comerlo y los efectos secundarios deberían ser mínimos. De hecho, mi prima ha perdido peso, ¡pero no me atrevo a comerlo! ¿Qué es más importante que no tener dolor ni picazón y estar sano? No sentir es el mejor sentimiento. Aprecio mi cuerpo ahora que, aunque estoy un poco gorda, no tengo que ir al hospital todo el tiempo. Todo el mundo tiene una infancia en la que se atrevería a llevarse cualquier cosa a la boca, pero cuando son mayores, ya no lo hacen porque saben que tienen miedo y saben que algunas cosas no se pueden tocar y otras se deben tocar menos.
Tomemos como ejemplo a las personas que me rodean. A una tía a la que a menudo le gusta comer verduras de la noche a la mañana le diagnosticaron cáncer intestinal cuando tenía solo cincuenta años. Lo que solía decir es: no comas verduras de la noche a la mañana, especialmente. verduras de hoja verde. Cómelo al día siguiente. También está el fallecido cuarto tío, que murió de cáncer de pulmón a la edad de cincuenta y tres años, ¡todo debido a que fumaba descontroladamente cuando era joven!
Mi abuela tiene setenta y cinco años y goza de relativamente buena salud, pero todavía sufre de diabetes y enfermedad de reflujo gastroesofágico. El abuelo falleció temprano y la abuela se sentía muy sola viviendo sola, pero tenía una mente tranquila y le gustaba ver series de televisión y visitar a sus familiares. Ella ha sido trabajadora toda su vida, ansiosa por hacer más cosas mientras pueda moverse. Cuando tuve un ataque de estómago en mi último año de secundaria, ella vino desde su ciudad natal para hacerse cargo de mi vida diaria. Ahora que es mayor, presta especial atención a muchas cosas, especialmente a su dieta: no come azúcar, y sólo ocasionalmente come galletas de xilitol o chicle Yida, además de frutas, no come pollo ni carne; Desayuna. Como fideos fáciles de digerir, pero aun así tengo que tomar medicamentos para el estómago todos los días.
Hace unos días, mi abuela vino a nuestra casa como invitada. Accidentalmente mencionó que estaba cansada de comer fideos todos los días y también mencionó que su tío la había llevado a comer shaomai. Por piedad filial, su madre le compró cuatro Hankou Shaomai grandes temprano en la mañana. La carne estaba rica y aceitosa. Tuvo un ataque al mediodía. Sintió que algo se le atascaba en el estómago y se sentía incómoda, por lo que no comió. Ella quería pasar la comida, de esta manera alivia la carga sobre el estómago y le permite recuperarse. Por la noche, la invitamos a comer callos de cerdo y pollo de Laowang. Ella solo comió callos de cerdo y no pollo. Dijo que los ancianos no pueden comer pollo y también me pidió que comiera más callos de cerdo para nutrir mi estómago. Aprecio sus acciones para controlar su comportamiento y cuidar su cuerpo.
A mi tío le diagnosticaron una enfermedad cardíaca hace algún tiempo, y la causa fue una alimentación inadecuada: le gusta especialmente comer carne grasa y también le gusta levantarse a comer en medio de la noche cuando todos están dormidos. Si tiene una enfermedad cardíaca, necesitará medicamentos por el resto de su vida sin necesidad de cirugía. Me lamenté, pero él seguía fumando a pesar de que estaba tan gravemente enfermo que no me atrevía a expresarle mis opiniones cara a cara. Su familia también tiene un lindo Bichon Frise llamado Duoduo.
Debido a que la dieta del dueño no era escrupulosa y de vez en cuando lo alimentaba con arroz y grasas como a los humanos, desafortunadamente contrajo gastroenteritis y tuvo que recibir inyecciones intravenosas durante varios días. Lo mejor para este tipo de perro es comer comida para perros. No importa cuánto te moleste comer comida humana, si se la das, no la amarás, ¡sino que la dañarás!
Lo que le gusta a la boca puede no necesariamente ser del agrado del cuerpo. Satisfacerla durante un tiempo puede ser perjudicial para el resto de tu vida. La enfermedad llega como una montaña y se aleja como un hilo. ¿Cómo se puede decir que la llamada recuperación es un regreso a un estado en el que nunca antes se había estado enfermo? Pero para los pacientes, no debemos ser tan pesimistas. Come bien, haz ejercicio activamente y mantén una buena actitud, ¡puedes vivir más y más feliz! Enfermarse es algo malo, pero también puede ser algo bueno. Le hará comprender el valor de la salud desde el principio, prestar atención a su dieta desde el principio y prevenir enfermedades desde el principio. Espero que nadie preste atención a su salud sólo porque está enfermo, sino que puedan tomar medidas preventivas antes de enfermarse.
Nuestra educación incluye mucho conocimiento científico y humanístico, pero en realidad falta educación para la salud. Incluso si hay una clase de educación para la salud, era pura decoración cuando era niño. Las cosas más fundamentales e importantes son ignoradas por la gente, porque parecen darse por sentado, por lo que optan por hacer la vista gorda.
La gente corriente no necesita dominar un montón de teorías médicas profundas, y yo tampoco las entiendo. Pero el sentido común en materia de salud puede ser más práctico que esas teorías médicas. No podemos simplemente escuchar y hablar de ello, pero no tomarlo en serio: las enfermedades provienen de la boca, comemos menos carne, comemos más comida vegetariana, comemos menos alimentos grasosos, comemos más alimentos ligeros, bebemos menos alcohol y fumamos menos. Una mente sana requiere un cuerpo sano. Sólo cuando el cuerpo y la mente están unidos, tu belleza puede brillar desde tus huesos.