¿Qué puntos de acupuntura son útiles para masajear la dismenorrea?

El masaje tradicional chino no solo puede tratar enfermedades, sino que también previene algunas enfermedades. El masaje también es una forma sencilla de mantener la salud. El masaje tiene muchos beneficios para el cuerpo. Las niñas con dismenorrea pueden aprender a masajear los puntos de acupuntura para tratar la dismenorrea. , Entonces, ¿qué puntos de acupuntura son útiles para masajear la dismenorrea? ¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear para aliviar los dolores menstruales? Echemos un vistazo a la respuesta al artículo.

1. Masajear los puntos de acupuntura uterinos

Masajear los puntos de acupuntura uterinos puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y aliviar el dolor antes de la menstruación o después del final de la misma. la menstruación tendrá el efecto de eficacia en el tratamiento y prevención de la dismenorrea.

2. Masajear los Ocho Puntos

Las enfermedades del sistema genitourinario se pueden tratar masajeando los Ocho Puntos. El masaje de los Ocho Puntos también puede desempeñar un papel preventivo, especialmente en cuanto a. En lo que respecta al sistema reproductivo femenino, masajear los ocho puntos de acupuntura puede eliminar la estasis sanguínea y hacer circular el qi y la sangre. El masaje y la presión también se pueden utilizar durante la dismenorrea, lo que también es muy eficaz en el tratamiento de la dismenorrea.

3. Masajear el punto de acupuntura Taichong

Taichong es un punto de acupuntura en el meridiano del hígado, que desempeña la función de calmar el hígado, aliviar el estancamiento, promover el qi y aliviar el dolor. ayudará a mejorar la condición.

4. Presione el punto Hegu

Muchos puntos de acupuntura pueden aliviar el dolor durante los calambres menstruales. Presionar el punto Hegu puede calmar, aliviar el dolor y activarlo. las colaterales, se masajea el punto Hegu.

5. Preste atención a la dismenorrea.

1. Permanezca en cama cuando experimente un dolor intenso. Si se presentan síntomas de colapso como tez pálida, extremidades frías y sudoración, acuéstese inmediatamente y manténgase quieto. Caliente si es necesario, consulte a un médico.

2. Las personas sensibles al dolor y nerviosas, especialmente las adolescentes, no comprenden la menstruación y son propensas a la ansiedad y el miedo, lo que puede agravar el dolor. comprenda el conocimiento fisiológico de las mujeres y alivie el dolor mental, mantenga su estado de ánimo cómodo y se aliviarán los calambres menstruales.

3. Si el dolor es insoportable, se puede utilizar la acupuntura para aliviar el dolor: Weizhong, Zusanli, Sanyinjiao, Hegu, Neiguan.

4. Mantener el aire interior fresco, circulante, silencioso, confortable, con temperatura y humedad adecuadas.

5. Mantenga limpia la zona vaginal. Utilice una solución de permanganato de potasio 1/5000 o agua tibia para limpiar la vulva, 1 a 2 veces al día. Está prohibido tener relaciones sexuales, nadar o sentarse en la palangana durante la menstruación y antes de que la sangre residual esté limpia. Cambie las toallas sanitarias con frecuencia y utilice toallas sanitarias calificadas. Evite sentarse o acostarse en lugares húmedos.

6. Durante tu período menstrual, mantén el abdomen caliente y mantén los pies alejados del agua fría para evitar la invasión del mal frío. Al mismo tiempo, preste atención a la vida diaria, evite el viento y el frío y prevenga los resfriados. Evite el ejercicio extenuante y el esfuerzo excesivo durante el período menstrual.

7. No ingerir bebidas frías, chiles, vinagre agrio, postres, caracoles y otros alimentos fríos durante los períodos premenstrual y menstrual.

8. Prestar atención a la nutrición, hacer ejercicio adecuadamente y mejorar la condición física.