¿Qué comerá el Milenio?

Pregunta 1: ¿Qué platos se deben comer durante los Términos Solares del Milenio? Como dice el refrán, se necesitan mil años para revelar algo. Esto significa que el calor del verano ha terminado y ya no deberías estar desnudo. La diferencia de temperatura entre el día y la noche durante el período solar del Milenio es cada vez mayor. ¿A qué debemos prestar atención a la hora de mantener la salud? Durante este período solar, además de comer alimentos que eliminan el calor, como melón de invierno, esponja vegetal, calabaza amarga, repollo chino y brotes de frijol mungo, también es necesario comer algo de cebada y frijoles rojos y, a menudo, beber gachas ligeras y té verde. , sopa de verduras, leche de soja y jugo. Después del caluroso verano y otoño y el consumo del calor del verano, la función digestiva del cuerpo humano disminuye gradualmente y la resistencia a las enfermedades intestinales también se debilita. Puede producirse diarrea si no se tiene cuidado. Independientemente de carne, frutas o verduras, trate de comer la menor cantidad posible de alimentos que puedan provocar calor interno.

Durante el ejercicio físico, tenga en cuenta la amenaza de los tigres otoñales y evite el ejercicio excesivo y excesivo. Nadar, caminar, Tai Chi, yoga, bádminton y tenis de mesa son mejores. Como dice el refrán, las gachas de otoño son agradables. Durante este período, conviene beber más gachas ligeras y que fortalezcan el bazo, como gachas de cebada, gachas de ginkgo yuba, gachas de avena, etc.

1. Consuma más alimentos, frutas y verduras producidas en temporada.

La visión correspondiente de la salud entre el cielo y el hombre se refleja en la dieta: comer más alimentos, frutas y verduras producidas en la temporada.

2. Comer más frutas y verduras ácidas para hacer converger el qi pulmonar.

3. Intenta comer alimentos menos picantes, como cebolla y jengibre, para evitar el contagio de la diarrea.

Las verduras pueden incluir rábano, pepino, melón de invierno, tomate, etc. Las frutas deben consumirse junto con productos que nutran el yin y favorezcan la producción de líquidos, como uvas, sandías, peras, plátanos, naranjas, cocos, dátiles, etc.

Sin embargo, cabe destacar que a principios de otoño cuando el bazo y el estómago están débiles, no es aconsejable comer una gran cantidad de frutas crudas en el futuro para evitar provocar enfermedades gastrointestinales.

4. Beber más sopa, gachas, etc.

Beber más agua, gachas de avena, tés ligeros, sopas de verduras, leche de soja, zumos y otras bebidas, especialmente bebidas de soja.

Los frijoles son ricos en proteínas, que no sólo pueden satisfacer el metabolismo del cuerpo, sino que además no contienen colesterol. Tienen el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, que es el propósito de este término solar. Las gachas de frijoles comestibles incluyen gachas de frijoles rojos, frijoles mungo, gachas de frijoles rojos, gachas de lentejas, etc.

En otoño es temporada la sequedad, que puede dañar fácilmente los fluidos corporales. Puede comer sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, productos lácteos y otros alimentos blandos de forma adecuada para beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos.

5. También puedes utilizar alguna medicina tradicional china para humedecer los pulmones:

como pasta de níspero, pasta de Qiuli, etc.

6. Precauciones dietéticas: No consumir demasiadas bebidas frías.

Pregunta 2: ¿Qué debemos comer en el Día del Milenio? ¿Qué comidas son adecuadas para la Temporada del Milenio? Gachas de lirio de loto, pollo al ginkgo, ñame, etc. Estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor de los pulmones, humedecer la sequedad, aliviar la tos y el asma, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y los riñones. Las personas que padecen enfermedades respiratorias como asma, traqueítis, faringitis, rinitis alérgica, etc. deberían intentar comer menos pescado de cola de pelo, cangrejos, gambas, puerros, alimentos crudos y fríos y alimentos demasiado dulces. La mayoría de los mariscos son de naturaleza fría y pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago. Las personas con una función gastrointestinal deficiente deben comer menos o nada de mariscos. Comer alimentos más picantes, como los chiles, afectará los pulmones, las heces y la piel.

Pregunta 3: ¿Qué alimentos debemos comer para tener una salud milenaria? Consuma más frutas y verduras, como peras crudas, castañas de agua, caña de azúcar, etc. Especialmente pomelo.

Pregunta 4: ¿Qué frutos se comían durante el período solar de mil años? 1. Peras.

"El rocío blanco de los dátiles y el equinoccio de otoño de las peras." Bailu es la época en la que las peras amarillas están en el mercado. Comer peras en esta época es la mejor manera de humedecer el fuego y disipar la sequedad otoñal. Pero las peras frías pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, así que no las comas en exceso. Además de comerse frescas, las peras también son excelentes para hacer jugos o sopas dulces.

2. Longan

Hay un dicho popular que dice que "hay que comer longan durante el rocío blanco", lo que significa que comer longan el día del rocío blanco tiene un efecto milagroso. de reponer en gran medida el cuerpo. Comer un longan en este día equivale a comerse un pollo. Independientemente de si es tan mágico o no, el longan en sí todavía tiene muchos efectos. No sólo puede reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer la piel, sino también tratar la anemia, el insomnio, la neurastenia y otras enfermedades.

3. Apple

Apple tiene muchos beneficios, créeme, puedes entenderlo sin decírmelo. Las manzanas no sólo se pueden comer, sino que también se pueden cortar en trozos y colocar en el rostro para nutrir la piel. Otra manzana es rica en pectina, fibra, vitamina C, etc. , tiene un muy buen efecto hipolipemiante. Come tres manzanas al día para que tu piel no solo esté hidratada sino también elástica.

4. Uvas

Las uvas son el fruto de una enredadera leñosa de hoja caduca de la familia de las Vitáceas. A menudo se las considera frutas raras y también se las conoce como las cuatro mejores frutas del mundo. . No sólo es rico en nutrientes, sino que también tiene una amplia gama de usos: hermoso color, aroma y sabor. Se puede consumir fresco o transformado en vino, jugo de uva, pasas, etc.

, y el fruto, las raíces y las hojas se pueden usar como medicina, y todo el cuerpo es precioso.

5. Granada

La granada carnosa es la más atractiva, con un sabor agridulce. De naturaleza suave, tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. Las personas con insuficiencia de líquidos corporales, garganta seca y sed incómoda pueden utilizar la granada como una buena terapia dietética.

Pregunta 5: ¿Qué deben comer los Millennials para mantenerse saludables? Consuma más frutas y verduras, como peras crudas, castañas de agua, caña de azúcar, etc. Especialmente pomelo.

Pregunta 6: ¿Qué debes comer para los Millennium Dumplings esta temporada? ¿Relleno de verduras ya que es de temporada? La comida es muy fragante, pero si te enojas fácilmente, come apio o vegetales verdes.

Pregunta 7: ¿Cuáles son las cuatro bebidas de pera fresca adecuadas para el período solar de Bailu? A principios de otoño quiero "agarrar la grasa del otoño" y comer carne guisada.

Existe la costumbre de comer rollitos de primavera y masticarlos al comienzo de la primavera, lo que significa el comienzo del nuevo año. Después del Despertar de los Insectos, el clima se vuelve más cálido y las bacterias se reproducen. La gente come bolas de nieve, lo que significa que "cuando las plagas mueran, la gente se levantará". Comer pasteles de arroz en un día frío es un buen augurio con el homófono de "aumento cada año". Los últimos días del período solar lluvioso son lo que la gente llama "2 de febrero, el dragón levanta la cabeza". La gente come pasteles de barba de dragón para conmemorar la sequía. Debes comer alimentos fríos, como Qingtuan, té Guyu pai, pastel de ciruela verde de Changxia, pastel de longan de Xiaoman, pastel de ciruela negra de frijol mungo, pastel de camote de Bailu, pastel de taro del Equinoccio de Otoño, rollo de repollo y bergamota de Principios de El invierno, las semillas de mostaza de Xiaoxue, el pastel de azufaifo de piñones de Daxue y el arroz Laba frío y suave permiten que todos prueben la rica y deliciosa comida de esta temporada, los wontons del solsticio en invierno y los fideos del solsticio en verano.

Pregunta 8: ¿A qué debemos prestar atención durante los términos solares del Milenio? El tabú de vida de los Términos Solares del Milenio es Milenio (uno de los veinticuatro términos solares).

El Milenio es el decimosexto de los veinticuatro términos solares del calendario lunar. Es el Milenio cuando el sol alcanza los 165 grados de longitud.

"Veinticuatro Términos Solares" decía: "En el Festival de Agosto... el Yin Qi se vuelve cada vez más pesado, y el rocío se vuelve blanco a medida que el clima se vuelve más frío, lo encontrarás allí". Hay muchas cenizas en el suelo y hojas temprano en la mañana. Las gotas de rocío reciben su nombre del vapor de agua que se condensa sobre ellas durante la noche. Los antiguos usaban las cuatro estaciones para combinar los cinco elementos. El otoño es dorado y blanco dorado, por lo que el blanco se usa para describir el rocío otoñal. Al entrar en "Millennium", hará un poco de frío por la noche.

Espero que esto te ayude...

Pregunta 9: ¿Qué tipo de té bebe Bailu? Qué tipo de té se debe beber en Bailu para nutrir y humedecer los pulmones: té elaborado con grulla blanca, taro, algas marinas, zanahoria, ñame, semillas de loto, uva, pera, caña de azúcar, higo, rábano blanco y Luo Han Guo.