Cómo comer lirio
Sopa de Semillas de Lirio y Loto
Ingredientes
70 gramos de lirio, 100 gramos de semillas de loto y 25 gramos de azúcar de roca.
Método
Lavar los lirios, las semillas de loto y las flores amarillas con agua tibia, luego ponerlos en un recipiente, agregar agua, cocinarlos al vapor y agregar azúcar de roca, y luego cocinar la roca al vapor. azúcar. Beber en ayunas por la mañana y por la noche.
Gachas de frijol mungo y azucena
Ingredientes
50 gramos de arroz japónica, 50 gramos de frijol mungo, 15 gramos de azufaifa seca y 10 azufaifas.
Método de preparación
Blanquear el arroz japónica una vez con agua, lavar las judías mungo y los lirios tres veces, lavar y quitar el corazón a las azufaifas y ponerlas en una olla a presión. 2. Agregue 1500~2000 ml de agua, cocine el arroz hasta que esté humeante, cubra y continúe cocinando a fuego lento durante 20 minutos. Una vez que cese el fuego, no abra la tapa y déjelo enfriar naturalmente antes de comer.
Sopa dulce de azucena seca y longan
Azucena seca, carne de longan seca, melón de invierno confitado, dátiles confitados, baya de goji y dátiles rojos.
Lavar la azucena, el longan, la baya de goji y los dátiles rojos, luego ponerlos todos en la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante media hora sin añadir azúcar.
Sopa de Lirio, Semillas de Loto y Tremella
Flor de Tremella, 3 semillas de loto, 20 gramos, 20 gramos de lirio seco, 100 gramos de azúcar de roca, 10 gramos de baya de goji y lo apropiado cantidad de agua.
Método:
Remojar el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente media hora, lavarlo, cortarle las raíces y partirlo en trozos pequeños con la mano; , lirio y baya de goji en agua tibia respectivamente.
Colocar el hongo blanco desmenuzado en trozos pequeños en una cazuela de barro, verter suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media.
Después de que el hongo blanco esté cocido hasta que espese, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente, luego vierta las semillas de loto, tape la olla y cocine a fuego lento durante media hora. Finalmente, agregue el lirio y la baya de goji y cocine por unos 15 minutos, luego apague el fuego y coloque la sopa de hongos blancos cocida en el refrigerador para que esté deliciosa.