La sopa de azucena y papaya puede eliminar el calor y aliviar el calor interno

Materiales:

1 puñado pequeño de azucena, 1/4 de papaya, 1 pera, cantidad adecuada de semillas de loto, un poco de hongo blanco, 1 puñado pequeño de dátiles secos, cantidad adecuada de azúcar de roca Elaboración:

Pelar y trocear la papaya, lavar y trocear las peras, lavar los lirios, poner agua en la olla, verter el hongo blanco, las semillas de loto y los dátiles y llevar a fuego lento. hervir después de que el hongo blanco esté cocido por 8 minutos, agregar el lirio, la pera, el azúcar de roca, continuar cocinando, finalmente agregar la papaya y cocinar. Eficacia:

El clima en verano es caluroso y el fuego en el cuerpo humano es fuerte, por lo que la piel es propensa a la sequedad. Puedes comer algunos lirios, papayas, peras, semillas de loto, etc., que. No solo puede eliminar el calor y apagar el fuego, sino que también tiene un efecto nutritivo. Muy adecuado para el consumo en verano.