¿Qué deben comer los hombres para reponer el qi y la sangre? ¿Qué es lo mejor que pueden comer los hombres para reponer la sangre?

Contiene gran cantidad de hierro, proteínas, vitaminas, glucógeno, heparina y otros nutrientes. Es un buen producto para reponer el qi y la sangre. El consumo moderado de hígado de cerdo puede ayudar a regular el qi y la sangre, mejorar la función hematopoyética del cuerpo y prevenir el raquitismo y la anemia por deficiencia de hierro.

2. Hongos

Los hongos son uno de los “cuatro grandes manjares” y son conocidos como la “Reina de las Plantas” y la “Carne entre los vegetarianos”. Tiene un efecto acondicionador en personas con insuficiente Qi y sangre y que a menudo están cansadas. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Los hongos pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi".

3. Ñame

Nutricionalmente hablando, el ñame puede fortalecer el bazo. elimina la humedad, repone el qi y beneficia los pulmones. La mejor medicina y alimento. Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago. Los ñames tienen la función de nutrir el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y pueden usarse en alimentos y medicamentos tonificantes de la sangre para mejorar el efecto tonificante de la sangre.

4. Caña de azúcar

Comer caña de azúcar puede regular el qi y la sangre, porque la caña de azúcar contiene una gran cantidad de hierro, calcio, zinc y otros oligoelementos. de alto, 9 mg de hierro por kilogramo. Ocupa el primer lugar entre las frutas. Por eso, a la caña de azúcar también se la conoce como el "fruto de la sangre".