La eficacia y función de las semillas de sésamo blanco

1. Las semillas de sésamo blanco, que tienen la función de regular el colesterol, contienen gran cantidad de grasas, proteínas, azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes. También contienen gran cantidad de linoleico. ácido, que tienen la función de regular el colesterol.

2 Previene y trata la inflamación de la piel. Las semillas de sésamo blanco son ricas en vitamina E, que ayuda a prevenir el daño de la piel por los peróxidos lipídicos y a compensar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células. Comer semillas de sésamo blanco con regularidad puede hacer que la piel se vuelva blanca y húmeda, y también puede prevenir y tratar diversas inflamaciones de la piel.

3 Antienvejecimiento Comer semillas de sésamo blanco también puede mejorar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, ayudar a eliminar los radicales libres de las sustancias que envejecen en las células y mejorar la piel seca y áspera, desempeñando así un papel antienvejecimiento.

4 Antiaterosclerosis y presión arterial alta Las semillas de sésamo blanco contienen una gran cantidad de lecitina y ácido linoleico, que ayudan a tratar la aterosclerosis y mejoran la memoria. La coexistencia del ácido linolénico y la vitamina E no solo puede prevenir la oxidación; del ácido linolénico también puede reducir el colesterol y tratar la arteriosclerosis y la hipertensión.