¿El kiwi tiene muchas calorías?
1. No alto.
2. El kiwi es una fruta con alto valor nutricional pero baja en calorías. Un kiwi tiene alrededor de 30 calorías y un adulto sano necesita 1.500 calorías al día.
3. El kiwi tiene un alto valor nutricional y es rico en fibra dietética y vitamina C.
4. Hay varias formas de elegir kiwi de alta calidad: observe el color, la cáscara es de color marrón amarillento y brillante, frote suavemente el cabello sobre la cáscara, un buen kiwi no se caerá. fácilmente.
5. Fíjate en el tamaño y no elijas un kiwi demasiado grande.
6. Fíjate en la dureza y elige kiwis con una textura más dura. Los kiwis más blandos no son fáciles de conservar.