¿Se pueden comer juntos el rábano blanco y las algas marinas?

Podemos comer juntos. Tanto las algas como el rábano blanco son alimentos con un valor nutricional muy alto y no hay conflicto. No solo tienen el mismo efecto, sino que también tienen sus propios efectos únicos y no entran en conflicto entre sí. una gran cantidad de oligoelementos, mejora la resistencia del cuerpo, protege el sistema cardiovascular, reduce los lípidos en sangre y estabiliza la presión arterial. Todos ellos tienen el efecto de desintoxicar, nutrir la piel y prevenir el cáncer, por lo que comerlos juntos tiene un efecto muy bueno. .

El rábano blanco no sólo tiene valor comestible, sino que también tiene un alto valor medicinal. Tiene cierto efecto terapéutico sobre enfermedades como la indigestión y las úlceras bucales, pudiendo también mejorar diversas molestias provocadas por infecciones respiratorias. Comer rábano blanco con regularidad también puede resistir el envejecimiento, prevenir el envejecimiento rápido de la piel y mejorar la piel áspera y el acné.

Las algas marinas contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y fibra dietética, que pueden eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, regular el estómago y los intestinos y promover la excreción de colesterol. Su rico contenido en calcio puede reducir el colesterol; la respuesta del cuerpo a la absorción de colesterol, reduciendo la presión arterial. Estas tres sustancias actúan de forma sinérgica y su efecto hipolipemiante es más significativo. El rábano blanco es un alimento bajo en energía que contiene más fibra dietética, carbohidratos, vitamina C, vitamina E, calcio, zinc y otros nutrientes, que son beneficiosos para el control del peso y mejoran la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Referencia: Red de Salud de China