¿Cuáles son los beneficios y efectos del remojo de pies con vinagre blanco? La eficacia y función del baño de pies con vinagre blanco.
1. Remojar los pies en vinagre blanco elimina la fatiga
Remojar los pies en vinagre blanco puede ayudar a acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar la capacidad de transporte de oxígeno de la hemoglobina y mejorar el estado hipóxico. de varias partes del cuerpo causadas por la fatiga Mejora el metabolismo de varios sistemas, lo que es beneficioso para la descarga de dióxido de carbono y gases residuales en el cuerpo, relajando así el cuerpo humano y recuperándose de la fatiga.
2. El remojo de pies con vinagre blanco elimina el pie de atleta.
El remojo de pies con vinagre blanco también es adecuado para personas con pies malolientes porque el vinagre blanco tiene un efecto bactericida. Prepare vinagre blanco de 9 grados, agregue una pequeña cantidad de vinagre nuevo todos los días y reemplácelo después de 7 a 10 días de uso repetido. Se recomienda que los amigos se remojen los pies con frecuencia después de curar el pie de atleta, lo que puede prevenir la recurrencia del pie de atleta y fortalecer su salud.
3. Remojar los pies en vinagre blanco mejora el sueño
Remojar los pies en vinagre blanco ayuda a coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regular, dragar y relajar los nervios, y conciliar meridianos y qi y sangre, equilibran el yin y el yang. Si se persiste durante mucho tiempo, puede mejorar en gran medida la calidad del sueño y curar trastornos del sueño como el insomnio, los sueños excesivos y el despertar prematuro.
4. Remoja tus pies en vinagre blanco para hidratar tu piel.
Remojar tus pies en vinagre blanco tiene un efecto embellecedor, por eso a las mujeres les encanta remojar los pies en vinagre blanco. Mientras las mujeres sigan usando vinagre blanco para remojar sus pies, pueden suavizar su piel y mejorar su elasticidad. Especialmente para las personas con piel seca en otoño e invierno, remojar los pies en vinagre blanco puede aliviar eficazmente esta afección.
5. Remojo de pies con vinagre blanco para tratar la onicomicosis.
La aparición de la onicomicosis está muy relacionada con la infección por hongos. El vinagre blanco puede ayudar a matar las bacterias. El remojo de pies en vinagre blanco tiene un muy buen efecto terapéutico sobre la onicomicosis. Remoja tus pies en vinagre blanco a 9 o 10 grados durante 30 minutos todos los días y déjalos secar al aire de forma natural después del remojo. Puede tratar eficazmente la onicomicosis si se insiste en ello durante medio año.
6. Remoja tus pies en vinagre blanco para disipar el viento y eliminar la humedad.
Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que recorren todo el cuerpo y son la base. del cuerpo humano. Remojar los pies en vinagre activa los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, lo que tiene un efecto significativo en el tratamiento de una variedad de enfermedades crónicas. También puede fortalecer el cuerpo en invierno, hacer que la gente ya no tenga miedo al frío y eliminar el reumatismo y otras enfermedades.
7. Remojar los pies en vinagre blanco alivia el estrés.
Remojar los pies con frecuencia en vinagre puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regulando y relajando los nervios originalmente tensos. Especialmente los trabajadores administrativos que están nerviosos en el trabajo durante el día a menudo usan vinagre para remojar sus pies, lo que no solo puede aliviar los músculos del pie que usan tacones altos, sino también aliviar la presión sobre el cuerpo.
8. Puntos clave a tener en cuenta al realizar un baño de pies
1. La duración óptima es de 15-20 minutos.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado, preferiblemente 15-20 minutos. Al remojar los pies, la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Si los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar los pies temporalmente y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
2. La temperatura óptima del agua es de 40 ℃-50 ℃.
La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Mucha gente piensa que mientras la temperatura del agua esté dentro de su tolerancia, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor, pero no es así. La mejor temperatura del agua para remojar los pies es inferior a 50 °C y debe estar caliente pero no caliente. En lugar de usar las manos, usa los pies para sentir la temperatura del agua. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies fácilmente se expandirán excesivamente y fluirá más sangre en el cuerpo hacia las extremidades inferiores, lo que fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el corazón, el cerebro, y riñones, lo que es perjudicial para el organismo.
3. La cantidad de agua no debe ser demasiado pequeña.
Lo mejor es remojar los pies en un barril de madera profundo o en un recipiente esmaltado con un área inferior grande, para que sus pies puedan descansar cómodamente, y es mejor dejar que el agua se remoje por completo. a tus pantorrillas.
4. No seas tímido al remojar tus pies.
No leas ni mires televisión mientras estés en remojo los pies, ya que esto puede provocar fácilmente el efecto de "quemar el cuerpo y devolverlo a su estado original".
5. Preste atención a la higiene y limpieza al sumergirse en el cubo.
Si el cubo del baño de pies no se limpia a fondo o la pared del cubo no se trata con un tratamiento antibacteriano, las bacterias de los pies pueden permanecer fácilmente en la pared del cubo, provocando infecciones repetidas en los pies, por lo que es muy Importante elegir un buen cubo para el baño de pies.
6. Las mujeres no deben utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación.
El problema del período menstrual de la mujer es más complicado. Si no se puede encontrar la causa, usar la medicina tradicional china para remojar los pies no solo no logrará aliviarlo, sino que también puede agravar síntomas como la dismenorrea. Por lo tanto, si las mujeres desean utilizar baños de pies con medicina tradicional china para tratar problemas de salud menstrual como la dismenorrea, lo mejor es consultar a un médico y recetarles medicamentos según sus propias condiciones.
7. No es aconsejable remojar los pies antes de media hora después de una comida.
Afectará el suministro de sangre al estómago y provocará desnutrición a largo plazo. Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Si remojas los pies en agua caliente inmediatamente después de comer, la sangre que debería fluir al sistema digestivo fluirá hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción durante mucho tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por tanto, lo mejor es remojar los pies media hora después de una comida.
8. No dormir inmediatamente después de remojar los pies.
No dormir inmediatamente después de remojar los pies. Cuando tenga los pies calientes, frótese las plantas de los pies y use calcetines a tiempo para mantenerlos calientes. Lo mejor es reducir lentamente el calor corporal antes de acostarse.