¿A qué debo prestar atención después de donar sangre?
1. Después de donar sangre, presione el orificio durante unos 10 minutos o utilice una venda elástica durante unos 20 minutos para evitar el sangrado subcutáneo.
2. Mantenga el orificio de la aguja seco y limpio y no venda agua dentro de las 4 horas para evitar infecciones. Además, el brazo de donación de sangre no debe levantar objetos pesados en un plazo de 24 horas.
3. No haga ejercicio extenuante dentro de 1-2 días después de donar sangre, beba más agua y complemente adecuadamente algunos alimentos con alto contenido de vitamina C y hierro, como carne magra, huevos, hígado de cerdo, Productos de soja, verduras, frutas, etc.
4. Si hay sangrado, enrojecimiento e hinchazón en el orificio de la aguja, aplique una compresa fría dentro de las 24 horas y una compresa caliente después de 24 horas. Generalmente desaparecerá en 7 a 10 días.
5. Para las personas que experimentan mareos u otras molestias pocas horas después de donar sangre, agáchese, siéntese o acuéstese para evitar lesiones accidentales.
Datos ampliados
Precauciones antes de donar sangre
Duerme lo suficiente el día antes de donar sangre. Mantenga hábitos diarios y evite el ejercicio extenuante durante largos períodos de tiempo.
No donar sangre en ayunas, llevar una dieta ligera y no ingerir alimentos ricos en grasas o proteínas, como carnes grasas, pescado, palitos de masa frita, etc. y no beber alcohol; antes de donar sangre, lávese los brazos, especialmente los codos.
Además, deberás traer tu DNI u otros documentos identificativos válidos al momento de donar sangre.
People's Daily Online - Enfoque en el Día Mundial de la Donación de Sangre: Estas son las pequeñas cosas que necesita saber sobre la donación de sangre.