¿Es el kiwi un laxante?
El kiwi puede aliviar el estreñimiento y es rico en vitamina C. Se le llama el "Rey de las frutas".
Sin embargo, Zhu Xinyi, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Zhongda afiliado a la Universidad del Sudeste, recordó que el kiwi es de naturaleza fría y que comer en exceso dañará el yang del bazo y del estómago y provocará síntomas como dolor abdominal y diarrea.
Además, la gran cantidad de vitamina C y pectina que contiene el kiwi aumentará el ácido gástrico, aumentará la carga sobre el estómago y provocará síntomas como dolor abdominal, ácido pantoténico y acidez de estómago.
2. Melocotonero
El melocotón es de naturaleza picante y de sabor dulce. Contiene una variedad de vitaminas, ácidos de frutas y sales inorgánicas como calcio y fósforo, que pueden estimular el apetito. El contenido de hierro se encuentra entre las mejores frutas.
El melocotón es rico en glucosa y fructosa, dulce y jugoso, y tiene los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer los intestinos, reponer el qi y la sangre e hidratar la piel.
Sin embargo, los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares, que son difíciles de absorber y digerir por personas o niños con funciones gastrointestinales débiles. Comer demasiado aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
3. Caqui
Los caquis son deliciosos y nutritivos, pero comer demasiado puede ser perjudicial.
Los caquis contienen taninos. El sabor astringente y el entumecimiento de la lengua al comer caquis son las razones de la astringencia de los taninos.
El tanino se combina fácilmente con el ácido gástrico en el estómago y se solidifica formando grumos, lo que dificulta su digestión y absorción.
4. Dátiles frescos
Los dátiles de invierno se conocen como “pastillas vitamínicas” naturales. Wang Xingguo, director del Departamento de Nutrición del Hospital Central de Dalian en la provincia de Liaoning, recordó que no se deben comer dátiles frescos en exceso, de lo contrario dañará el estómago.
Esto se debe a que los dátiles rojos tienen un alto contenido de fibra dietética, y grandes cantidades de ellos pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar molestias gastrointestinales.
La mayor parte de la fibra dietética existe en la piel de azufaifa de las azufaifas, pero la piel de azufaifa de las azufaifas es delgada y dura con bordes afilados, lo que agravará el dolor y las úlceras en las personas que acaban de sufrir inflamación de la mucosa gástrica. o úlceras.
5. Espino
Muchas personas piensan que el espino es apetecible, agridulce, y comerán mucho si no tienen cuidado.
Sin embargo, Li Bin, médico jefe adjunto del Departamento de Gastroenterología del Cuarto Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harbin, sugirió que las personas con problemas de bazo y estómago deberían comer menos espino. Comer demasiado espino puede provocar problemas. cálculos estomacales.
Debido al alto contenido de pectina y ácido tánico en el espino, es fácil de condensar en precipitados insolubles en agua después del contacto con el ácido gástrico, que pueden unirse con residuos de alimentos para formar gastrolitos, lo que puede causar problemas gástricos. úlceras y sangrado gástrico, o incluso necrosis y perforación de la pared gástrica.
Pero cocinar el espino reducirá el efecto del ácido tánico.
6. Zumo recién exprimido
El zumo recién exprimido suele contener una gran cantidad de ácido de frutas, que puede irritar el tracto gastrointestinal y provocar molestias.
Muchas personas sienten que después de beber un vaso de zumo, siempre queda algo incómodo en el estómago, que es la estimulación del ácido de la fruta.