Conocimientos completos sobre la salud de la piel
Conocimiento completo sobre la salud de la piel
Conocimiento completo sobre la salud de la piel Es naturaleza de todos amar la belleza, y ahora cada vez más personas prestan atención a la apariencia. Todo el mundo busca la belleza pura, natural y original, en lugar de la misma belleza después de la cirugía plástica. A continuación se muestra una lista completa de conocimientos sobre el cuidado de la piel que he recopilado para usted. Conocimientos completos sobre la salud de la piel 1
Conocimientos completos sobre la salud de la piel
1. Clasificación de la piel del rostro
(1) Piel seca. Después de la limpieza, la piel está tirante, opaca, áspera al tacto y no tiene suavidad, especialmente en invierno. La textura de la piel es fina, no tiene acné ni pequeños granos, la base tiene una fuerte adherencia, no es fácil de quitar el maquillaje y. tiene muchas pequeñas arrugas. La superficie parece que hay una capa de escarcha en polvo.
(2) Piel grasa. La piel es grasa, brillante, tiene una textura espesa, es propensa al acné y el maquillaje se cae fácilmente.
(3) Piel neutra. La piel queda sonrosada, tersa y de textura fina, lo que hace que sea menos probable que se desprenda debido a la sudoración después de aplicar el maquillaje.
(4) Pieles alérgicas. El eccema es fácil de producir cuando cambian las estaciones, las molestias en la piel son causadas fácilmente por cambios en la calidad del agua y le temen a los rayos ultravioleta, la ropa de fibras químicas y las sustancias con fragancia fuerte.
2. Métodos de mantenimiento para diferentes tipos de piel
(1) Mantenimiento diario de la piel seca. Preste atención a una dieta equilibrada y coma más alimentos ricos en grasas. Fumar puede provocar piel áspera. Es mejor fumar menos o no dormir lo suficiente, evitar la sequedad en el interior y utilizar productos humectantes con alto contenido de aceite.
(3) Cuidado diario para pieles neutras. Mantenga su estado de ánimo cómodo y evite cambios drásticos en la expresión para mantener la tirantez de la piel. Preste atención a la nutrición dietética y asegúrese de dormir lo suficiente para crear buenas condiciones para la piel.
(4) Cuidado diario para pieles alérgicas. No es aconsejable utilizar una gran cantidad de cosméticos protectores para evitar la irritación de la piel. Experimente antes de usar cosméticos y aumente gradualmente la cantidad. Utilice una base con protección solar durante todo el año para evitar el daño solar a su piel.
3. Precauciones para el cuidado de la piel
(1) Actitud correcta ante la vida. Como dice el refrán, "Una sonrisa salva diez años". Un estado de ánimo relajado y feliz puede hacer que una persona sea joven, bella y llena de vitalidad; puede hacer que la piel sea delicada, brillante, húmeda, suave y delicada; Mantener constantemente una mente equilibrada y una estabilidad emocional permite que los distintos órganos del cuerpo lleven a cabo diversas actividades fisiológicas en condiciones normales, y la piel recibirá naturalmente suficientes nutrientes para mantener la juventud.
(2) Ejercicio activo. La gente suele decir que "la vida está en el ejercicio". El ejercicio activo promoverá una buena circulación sanguínea, mejorará la resistencia del cuerpo, mantendrá el sistema endocrino normal y hará que la piel esté más sana y rosada.
(3) Sueño adecuado. El sueño es la mejor medicina para eliminar la fatiga. El tiempo para la reposición y reparación de la piel es generalmente de 22:00 a 4:00 de la mañana siguiente. Para garantizar el tiempo de sueño, debe prestar atención a la calidad del sueño e intentar hacer lo siguiente: no beber café ni té antes de acostarse, no fumar demasiado, irse a la cama tan pronto como se sienta si tiene sueño, báñese con agua tibia o escalde sus pies con agua caliente antes de acostarse y escuche música relajante y relajante, también mantenga la circulación del aire interior y la postura correcta para dormir;
(4) Limpiar la piel. Una piel limpia es la base de una piel sana.
(5) Cosas a tener en cuenta al lavarse la cara. Lávese la cara con agua tibia (alrededor de 40 ℃); cuando use un limpiador facial, primero haga espuma en las manos, luego aplíquela en la cara, haciendo movimientos circulares de adentro hacia afuera, y luego enjuague con agua.
(6) Elegir los cosméticos de forma correcta y razonable. Los cosméticos deben elegirse según el tipo de piel. Por ejemplo, la piel grasa debe elegir cosméticos con bajo contenido de aceite, mientras que la piel normal debe elegir cosméticos con alto contenido de aceite. También se deben considerar los factores estacionales al elegir los cosméticos. Por ejemplo, en las estaciones cálidas y húmedas, elija cosméticos refrescantes, mientras que en las estaciones frías y secas, elija cosméticos con alto contenido de aceite.
Conocimiento integral del cuidado de la piel 2
4 puntos clave para el cuidado de la piel en otoño
1. Reponer la humedad corporal: beber suficiente agua, 6-8 tazas al día, y también complementar Beber fruta jugo, agua mineral, té, etc.; puede usar vapor para fumigar su rostro y agregarle humedad o puede aplicar agentes humectantes y para el cuidado de la piel en su rostro para reducir la pérdida de humedad superficial;
2. Preste atención a la dieta: beba más leche de soja, leche y otras bebidas, coma más verduras, frutas, pescado y carnes magras frescas, y deje de fumar, alcohol, café, té fuerte y fritos. alimentos. Coma más semillas de sésamo, nueces, miel, hongos blancos, peras y otros alimentos que puedan prevenir la sequedad y nutrir el yin, que pueden hidratar la piel.
3. Elija productos adecuados para el cuidado de la piel: elija un limpiador facial suave, una loción sin alcohol, una crema de día humectante pero no grasosa y una crema de noche, que tienen efecto blanqueador. Mascarillas faciales suaves. etc. Utilice un emoliente facial que contenga colofonia, ácido oleico y vitamina A para promover la circulación sanguínea, mejorar eficazmente el entorno fisiológico de la piel y reducir las arrugas de la piel.
4. El cuidado de la piel se divide en día y noche: para el día, insista en la limpieza facial dos veces al día para mantener la piel limpia e hidratada. Utilice crema de día con protector solar al salir; Primero limpie a fondo la piel de su rostro con agua tibia y un limpiador facial, luego use una loción sin alcohol para limpiar y reponer aún más la humedad. Luego aplique una crema de noche humectante altamente penetrante de manera fina y uniforme en el rostro, y aplique calor adecuadamente para permitir que los nutrientes penetren. en las capas profundas de la piel.
Los párrafos de texto anteriores nos han brindado una buena introducción a los métodos de cuidado de la piel en otoño. Espero sinceramente que los amigos que tengan tales necesidades puedan leer el contenido anterior con atención para que puedan concentrarse en la piel. Cuidado en otoño Sólo cuidando nuestra piel podremos dominarla mejor, evitando así mejor los síntomas de las alergias cutáneas y haciendo que nuestra piel esté hidratada y radiante. Conocimiento completo sobre la salud de la piel 3
Excelentes productos para el cuidado de la piel para mujeres a principios de otoño
El clima en otoño es relativamente seco, lo que hará que nuestra piel se seque. ¿Cómo podemos mantener nuestra piel flexible? y flexible?
1. Ajo y cebolla
El ajo y la cebolla pueden hacer que las personas se sientan renovadas y mejorar la inmunidad humana. El ajo tiene la función de reducir el colesterol. El consumo regular de ajo y cebolla también puede hacer que el cuerpo humano respire sin problemas.
2. Jengibre
El jengibre puede mejorar el sistema inmunológico del cuerpo, aliviar la tos, reducir la fiebre, reducir el dolor y suprimir eficazmente las enfermedades. El jengibre es una buena sustancia antitóxica que puede matar las bacterias y resistir el moho. Es un alimento eficaz para tratar los resfriados y la gripe.
3. Algas
Las algas son ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Las algas son ricas en fibra soluble de ácido fucólico, que puede proteger al cuerpo humano del daño por radiación.
4. Pera de otoño
La pera de otoño es una buena fruta de otoño y tiene buenos efectos curativos para aliviar la tos y eliminar la sequedad.
5. Caña de azúcar
La caña de azúcar tiene un efecto nutritivo y depurativo del calor y es rica en nutrientes. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos sobre afecciones como hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por deficiencia de calor y fiebre alta y polidipsia.