¿Qué frutas son buenas para comer para la dismenorrea? Los detalles son los siguientes.

El lichi es una fruta muy común con carne rica y sabor delicioso. A muchas personas les gusta comerlo, especialmente a las amigas. El lichi es una fruta muy buena y se puede comer antes de la menstruación. calambres menstruales. Espero que todos le presten atención.

Las manzanas también son una fruta que puede aliviar los dolores menstruales. Comer algunas manzanas antes de la menstruación puede aliviar los dolores menstruales. Espero que todos entiendan que también se pueden guisar manzanas con vino tinto, que es una muy buena opción.

Antes de la menstruación, las amigas pueden comer algunas moras, que también pueden aliviar los dolores menstruales. Además, las moras no solo pueden aliviar la dismenorrea, sino también mejorar el suministro de sangre, promover el crecimiento de glóbulos rojos, prevenir la leucopenia y tener un cierto efecto regulador sobre el proceso menstrual de las amigas.

El plátano es una fruta que la gente come con frecuencia. El plátano es rico en nutrientes y es beneficioso para las amigas comer más. Los plátanos son frutas ricas en calorías y ricas en vitamina A y vitamina B6, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y ayudar a mantener una visión normal. La tiamina contenida en los plátanos puede promover la digestión y desempeñar un papel importante en la protección del sistema nervioso. Las amigas que comen más pueden aliviar los dolores menstruales.