¿Cuáles son los beneficios para la salud del jugo de guayaba?
El valor nutricional de la guayaba y cómo comerla
1. Todo su sabor original. También se puede comer como fruta y verdura. Es la mejor fruta antioxidante y puede. retrasa eficazmente el envejecimiento de la piel y blanquea la piel.
2. Cortalo en rodajas o granulados, puedes cortarlo en trozos pequeños irregulares a tu gusto, y comerlo de un bocado a la vez, lo que lo hace más crujiente y delicioso, también puedes agregarle sal, salado; ciruelas, ciruela en polvo salada, etc. Según tus diferentes gustos. Sabrá mejor si lo guardas en el frigorífico.
3. Para hacer jugos (jugo de belleza: 100 ml de jugo contienen 98 mg de vitamina C), es necesario agregar una cantidad adecuada de agua hervida fría y agregar azúcar de roca, leche o miel según el gusto personal y las necesidades del cuerpo. Es fragante y deliciosa y es una de las bebidas de alta gama. Nutre la piel y le devuelve su luminosidad.
El valor nutricional de la guayaba: La guayaba es la mejor fruta antioxidante. El contenido de vitamina C en la guayaba es extremadamente alto, llegando a más de 330 mg por cada 100 gramos de fruta fresca. También es rico en vitamina A, vitamina B, lípidos, minerales y fibra, además de potasio, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. También es rico en proteínas y lípidos, que pueden reponer calorías, resistir el envejecimiento, eliminar toxinas del cuerpo, promover el metabolismo y regular las funciones fisiológicas.
Conocimientos sobre la salud
Función de la guayaba: Su jugo es dulce, rico en nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el estómago, refrescar la mente, nutrir la sangre y nutrir los riñones. La guayaba puede prevenir el daño celular que puede provocar lesiones cancerosas, evitar la aparición de aterosclerosis y combatir enfermedades infecciosas. Mantener la presión arterial y la función cardíaca normales. Puede reponer eficazmente los nutrientes que faltan o se pierden fácilmente en el cuerpo humano. La guayaba tiene un alto contenido de fibra, que puede limpiar eficazmente los intestinos y tiene efectos únicos en los pacientes diabéticos. La guayaba también tiene efectos astringentes, antidiarreicos, antiinflamatorios y hemostáticos. Hojas y frutos: enteritis aguda y crónica, disentería e indigestión en niños; hojas frescas: utilizadas externamente para tratar hematomas, hemorragias traumáticas y sarna de larga duración; Modo de empleo y dosificación: 0,5 a 1 hoja o fruto; aplicar una cantidad adecuada para aplicación externa, triturar las hojas frescas y aplicar en la zona afectada.
Usos y efectos médicos
1. La guayaba tiene un efecto hipoglucemiante y tiene un efecto único en los pacientes diabéticos; es rica en fibra y puede expulsar eficazmente las heces acumuladas en los intestinos.
2. El fruto de la guayaba es rico en vitamina C, hierro, calcio, fósforo y otros minerales. , complementa la demanda de vitaminas del cuerpo y tiene un efecto de resaca en quienes beben demasiado.
3. Hervir azúcar moreno en agua puede eliminar la humedad y detener la diarrea.
4. La raíz es una receta de uso común para el tratamiento clínico de plagas. No contiene toxinas y es mejor que el repelente químico de insectos.
5. Los frutos secos, los núcleos de las hojas y las hojas pueden sustituir al té para ayudar a la digestión y tratar determinadas enfermedades.
La fruta de guayaba es rica en nutrientes y tiene efectos sobre la salud y la belleza, especialmente el mayor contenido de vitamina C, que puede prevenir y tratar la diabetes. La guayaba tiene buen color, aroma y sabor, apariencia atractiva, sabor dulce y pulpa tierna y crujiente.