¿Qué tipo de papilla hay actualmente disponible en el mercado?
(2) Gachas de sésamo: Triture las semillas de sésamo y cocínelas con arroz para tratar mareos, pérdida de memoria, encanecimiento prematuro del cabello, etc. 50 gramos de semillas de sésamo y 100 gramos de arroz. Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cuando el arroz esté cocido añadir las semillas de sésamo y comer. Comerlo regularmente en otoño puede prolongar la vida y humedecer los pulmones. Es la mejor papilla saludable en otoño. Tiene ciertos efectos sobre el estreñimiento, la sequedad de los pulmones y la tos.
(3) Gachas de carne: la carne picada cocida en gachas puede nutrir el bazo y el estómago y fortalecer los huesos y los músculos.
(4) Gachas de pollo con huesos negros: El pollo con huesos negros y el arroz japónica se cocinan juntos y se condimentan. Se utiliza para la presión arterial alta, la anemia y la desnutrición.
(5) Gachas de champiñones: hervir hongos negros, arroz japónica y azúcar de roca para humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, nutrir el yin y el estómago, nutrir el cerebro y fortalecer el corazón.
(6) Gachas de nueces: Triture las nueces y cocínelas con arroz japónica. Tiene la función de nutrir los riñones, los pulmones y los intestinos. 20 gramos de nueces y 100 gramos de arroz. Lavar las nueces, ponerlas en una olla, cocinar las gachas con arroz, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Comer gachas de nueces con regularidad no solo puede nutrir los riñones, sino también prevenir la impotencia y la espermatorrea, y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.
(7) Gachas de Wolfberry: Wolfberry se cocina con arroz japonica, que tiene las funciones de nutrir los riñones y la sangre, nutrir el yin y beneficiar los ojos.
(8) Gachas de zanahoria: Pica zanahorias frescas y cocínalas con arroz japónica, que puede fortalecer el estómago, el bazo y ayudar a la digestión. Freír las zanahorias en aceite vegetal, añadir 100 g de arroz y agua para cocinar las gachas. Debido a que las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A después de ser ingerido por el cuerpo, son adecuadas para personas con piel seca y labios agrietados.
(9) Gachas de castañas: la carne de castaña y el arroz japónica se cocinan juntos, lo que puede nutrir los riñones, fortalecer los músculos, fortalecer el bazo y el estómago. 50 gramos de castañas, 100 gramos de arroz, añadir agua y cocinar hasta obtener una papilla. Debido a que las castañas tienen buenas funciones de nutrir el estómago, fortalecer el bazo, tonificar los riñones, fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado, son especialmente adecuadas para personas mayores con dolores de cintura y piernas y dolores en las articulaciones.
(10) Gachas de lirio y almendras: hervir juntos lirio fresco, almendras y arroz japónica, agregar una cantidad adecuada de azúcar y tomarlo caliente, lo que puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, despejar el corazón y calmar. la mente. Se utiliza para la falta de calor, la tos seca y la tos dificultosa después de una enfermedad.
(11) Gachas de azufaifa y arroz glutinoso: hervir ñame, semillas de coix, castañas de agua, azufaifa y arroz glutinoso juntos y agregar una cantidad adecuada de azúcar. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago. , reponiendo el qi y la sangre, la diuresis y la diarrea, y promoviendo la producción de líquidos y calmando la sed. Eficacia, adecuada para pacientes con debilidad física, anemia, desnutrición, anorexia y enteritis crónica después de una enfermedad.