¿Qué pueden comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápidamente?

¿Qué pueden comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápidamente? Los riñones son muy importantes para los hombres. A medida que la contaminación ambiental se vuelve cada vez más grave y aumenta la presión de la vida, muchos hombres sufrirán algunos problemas masculinos que afectan directamente su salud. ¡Ahora compartamos lo que los hombres pueden comer para nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápido!

¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 1 1, dátiles rojos.

Mucha gente sabe que los dátiles rojos pueden reponer la sangre y reponer el qi. Sin embargo, a menudo sólo pensamos que las mujeres que comen dátiles rojos son buenas para la salud. Como todos sabemos, comer dátiles rojos también es bueno para la salud de los hombres, porque los dátiles rojos son ricos en azúcares, entre los cuales la fructosa y la glucosa son muy útiles para la salud humana.

Además contiene gran cantidad de vitaminas como vitamina C, riboflavina, tiamina, caroteno, niacina, etc. , tiene un fuerte efecto nutritivo, puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la sangre y calmar los nervios, pueden reponer la sangre y tienen un buen efecto terapéutico en pacientes con eyaculación precoz e impotencia.

2. Nuez

La nuez es la pulpa de la nuez, también conocida como nuez y nuez. Li Shizhen dijo: Las nueces pueden "tonificar los riñones, fortalecer el cerebro y ser beneficiosas para la sabiduría". Los granos de nuez tienen un sabor dulce y un carácter cálido, y entran en el meridiano del riñón, el meridiano del pulmón y el meridiano del intestino grueso. Eficacia: nutrir los riñones, calentar los pulmones, humedecer los intestinos y laxante. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces en una cantidad adecuada de agua salada y tomar el residuo medicinal para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la impotencia, la falta de memoria, el tinnitus y la micción frecuente.

3. Tomate

Normalmente, comemos las verduras del tomate como frutas. Por tanto, parece no haber respuesta a si los tomates son verduras o frutas. Entonces, el valor nutricional de los tomates es muy alto, rico en vitamina A, vitamina C y otros nutrientes, que es el doble que el de las manzanas y las uvas.

Además contiene principalmente vitamina B1, vitamina B2, fósforo, niacina, colina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, azúcar, proteínas, calcio, hierro, glutatión y licopeno. Los tomates son la fuente alimenticia más rica en licopeno. El licopeno tiene una fuerte actividad antioxidante y puede eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo humano.

4. Lichi

El lichi es conocido como la "buena fruta Lingnan". No solo es crujiente, tierno, dulce y delicioso, sino también rico en nutrientes. Cada 100 g de lichi contiene 0,9 g de proteína, 0,2 g de grasa y 14 g de carbohidratos. También es rico en diversos oligoelementos y vitaminas necesarios para el cuerpo humano. El lichi tiene un sabor dulce, ácido y cálido y entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado. La fruta tiene el efecto de fortalecer el bazo y el hígado, regular el qi y nutrir la sangre, calentar el medio y aliviar el dolor, y nutrir el corazón y el corazón. calmando la mente.

Las funciones del núcleo de lichi: regular el qi, dispersar el estancamiento y aliviar el dolor. Se utiliza para el dolor de hernia, hidrocele, hinchazón y dolor testicular, dolor de estómago y dismenorrea. Utilice de 15 a 20 núcleos de lichi, rómpalos en pedazos y decóquelos en agua para tratar la hinchazón y el dolor testicular.

5. Wolfberry

Wolfberry es una fruta con el mismo origen que la medicina y el alimento. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Lycium barbarum tiene los efectos de limpiar el hígado y humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer el qi, producir esperma y fortalecer el yang, disipar el viento y mejorar la vista, reponer la fatiga y fortalecer los músculos y huesos. Las bayas de Goji son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Entre ellos, el contenido de vitamina C es mayor que el de las naranjas, el contenido de betacaroteno es mayor que el de las zanahorias y el contenido de hierro es mayor que el del filete. Wolfberry tiene efectos significativos sobre la infertilidad masculina, la deficiencia renal, la eyaculación precoz, la fatiga y otras enfermedades. Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y puede consumirse durante mucho tiempo.

¿Qué pueden comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang más rápidamente? 2 1. Lycium barbarum

Lycium barbarum es rico en pigmento de baya de goji y polisacárido de baya de goji, que tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, y reponer las deficiencias y reponer el qi. Para los hombres, usar té de baya de goji para fortalecer el yang y nutrir los riñones es simple y efectivo. Remojar la baya de goji en agua hirviendo y beberla como agua durante un mes puede mejorar en gran medida la deficiencia renal y la calidad de vida sexual. Si utiliza Ganoderma lucidum y té negro para preparar té, el efecto será mejor. La fórmula es: 5 g de Ganoderma lucidum, 10 g de baya de goji, 2 g de té negro.

2. La ostra

La ostra es un tipo de marisco, rico en oligoelementos y proteínas, como zinc, hierro, vitamina B, proteínas y otras vitaminas. Tiene las funciones de nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Las ostras son un merecido alimento viril y tonificante para los riñones del hombre. Muchas personas pedirán un plato de ostras cuando lleguen a las ciudades costeras, lo que mejorará enormemente la función sexual masculina y la calidad del esperma.

3. Ñame

Todo el mundo piensa que el mayor atributo del ñame es fortalecer el bazo, pero no es así. El uso correcto del ñame tiene un fuerte efecto afrodisíaco. La medicina tradicional china considera el ñame un material medicinal de primera calidad. Tiene fuertes efectos de nutrir los riñones y el bazo, fortalecer el yang y reponer la esencia, y es un compañero leal de los hombres. Hay muchas formas correctas para que los hombres coman ñame. Se pueden comer crudos en salsa fría, salteados y cocinados en papilla, y también se pueden utilizar para preparar té. Elige cómo usarlo según tus preferencias.

4. Tortuga

Mucha gente piensa que la carne de res y el cordero son buenos para nutrir los riñones y fortalecer el yang, pero no es así. La carne de res es rica en proteínas, pero su efecto tonificante de los riñones es muy inferior al de la tortuga de caparazón blando, el pichón, la anguila y la tortuga de caparazón blando. En particular, la tortuga de caparazón blando tiene excelentes efectos tonificantes de los riñones y del yang en los hombres. .

5. Pepino de mar

El pepino de mar es un buen alimento para tonificar los riñones y fortalecer el yang, y tiene el efecto de tonificar los riñones y reponer la esencia. Pero en los últimos años, los pepinos de mar auténticos se han vuelto cada vez más difíciles de encontrar y los precios de los pepinos de mar son altos. No solo tiene un buen efecto sobre la impotencia y la eyaculación precoz causada por la deficiencia de yang del riñón en los hombres, sino que también tiene un buen efecto para retrasar la limpieza gonadal, mejorar la memoria y ser antitumoral en los ancianos.