Nutrición y beneficios de la uva.
Las personas con digestión gastrointestinal débil e hinchazón frecuente dependen de la rica fibra dietética de las uvas para ayudar a la motilidad gastrointestinal; las uvas contienen una sustancia llamada resveratrol, que es un antioxidante natural. Puede reducir la viscosidad de la sangre, mantenerla suave, inhibir el cáncer de células normales y controlar la propagación de las células cancerosas. Por tanto, comer uvas tiene efectos anticancerígenos.
La vitamina B de las uvas puede reponer la sangre; la vitamina A es un elemento importante que necesita el cuerpo humano y está estrechamente relacionado con la visión. Cuando ves cosas borrosas, significa que te falta vitamina A en tu cuerpo. Las uvas son ricas en vitamina A, que tiene un buen efecto para aliviar los ojos secos y la fatiga ocular. Debido a que las uvas contienen una gran cantidad de vitamina B12, tienen un fuerte efecto antianémico y pueden prevenir la anemia perniciosa.
La uva Lai tiene una habilidad que muchas frutas no tienen: la valentía, porque tiene vitamina P, que sólo se encuentra en muy pocas frutas. Puede evitar la oxidación de la vitamina C, prevenir rasguños, prevenir el sangrado de las encías y reducir los mareos y el edema causados por enfermedades del oído interno. Por tanto, cuando comemos uvas, podemos comer las semillas juntas, lo que también puede reducir el ácido gástrico y prevenir los vómitos.
Las uvas tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, lo que puede reducir eficazmente el fuego del hígado y eliminar las toxinas del hígado. Al mismo tiempo, puede reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, la diuresis y fortalecer los músculos y los huesos. También puede regular síntomas como la deficiencia de yin del hígado y los riñones, la deficiencia pulmonar y la tos crónica, el dolor de espalda y las piernas. palpitaciones y sudores nocturnos.