Diez métodos para reponer Qi y decocción de Buxue
Hay 10 maneras de hacer Decocción de Yiqi y Buxue, que es la definición de deficiencia de Qi y Sangre en la medicina tradicional china. En este momento puedes regular tu cuerpo a través de la dieta y beber sopa es una muy buena opción. Echemos un vistazo a cómo hacer 10 decocciones de Yiqi y sangre.
Diez métodos para reponer Qi y sopa Buxue 1. Sopa de calabaza, azúcar moreno y azufaifo
Método: Pelar la calabaza, quitarle la pulpa, lavarla y cortarla en láminas. Ponga en la olla los dátiles confitados sin semillas, la calabaza y el azúcar moreno, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
Eficacia: Reposición de qi y sangre, adecuado para mujeres con menstruación irregular y qi y sangre inestables. Puede nutrir el qi, nutrir la piel y regular el sangrado.
2. Bebida de hongo negro y dátil rojo
Preparación: 30 gramos de hongo negro y 20 dátiles rojos. Lavar los hongos y los dátiles rojos. Quitar los huesos de las azufaifas, hervir los dos sabores con agua, quitar el residuo y tomarlo.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, reponer la energía vital y embellecer la piel. Es adecuado para personas con menorragia, anemia y debilidad física.
3. Sopa de pollo con ginseng coreano y huesos negros
Método: 10 g de ginseng coreano, 6 dátiles rojos, 10 g de carne redonda, 15 g de baya de goji. Excepto el ginseng coreano, remojar brevemente el resto de los materiales medicinales, quitar las semillas de los dátiles rojos y lavarlos, lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos, blanquearlo un rato en agua hirviendo y lavarlo (es decir, " agua que vuela"). Ponlos juntos en una cacerola, añade 1250 ml (5 tazones) de agua hervida fría, tapa y cocina a fuego lento durante 3 horas. Se agrega sal a la bebida.
Eficacia: Hidratante y delicioso, tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la menstruación. Es muy eficaz para personas con anemia, fatiga mental, cintura y rodillas débiles y menstruación irregular. También puede mejorar la memoria de las personas y es adecuado para personas con impotencia.
4. Sopa de Babao
Preparación: 1 gallina vieja, 5 gramos cada uno de Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía roja y Rehmannia glutinosa. Sacrifique la gallina vieja y lávela; ponga la medicina china en una bolsa de gasa, póngala en la panza del pollo, cocínela a fuego lento, saque la bolsa de medicina y condimente con comida. Tómelo 3-5 días antes de la menstruación.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor. Indicaciones: dismenorrea por deficiencia de qi y sangre.
5. Sopa de angélica, jengibre y cordero
Preparación: 500 gramos de cordero, 30 gramos de angélica, 50 gramos de jengibre Primero lavar el cordero con agua limpia y luego remover. sofreír el jengibre y utilizar la angélica, envolverla en una gasa y cocinar la sopa con el cordero frito.
Eficacia: Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, enfermedades graves y mujeres en posparto. Tiene un efecto significativo en la mejora de la dismenorrea y la menstruación irregular.
6.Sopa de sangre de calabaza y tremella
Preparación: 200 g de calabaza, 20 g de semillas de loto secas, 2 tremella, 15 dátiles rojos, 1000 ml de agua con azúcar de roca. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante unos 30 minutos; pelar la calabaza y cortarla en trozos de fuego; lavar las semillas de loto y quitar el amargor lavar los dátiles rojos en la cazuela; agregar el hongo blanco y las semillas de loto; primero y cocine a fuego lento durante 15 minutos; agregue los dátiles rojos, cocine por otros 5 minutos; Finalmente, agrega la calabaza y cocina hasta que esté tierna.
Eficacia: Esta nutritiva sopa puede nutrir la sangre y regular la menstruación, hidratar y nutrir el cabello y mejorar problemas como la tez pálida y la piel áspera.
7. Volver a la sopa de pollo
Método: 1 qian de raíz de angélica, 2 qian de raíz de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Primero lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto luego agregar el astrágalo y guisar con las piernas de pollo hasta que estén siete veces cocidas, agregar la raíz de angélica, cocinar por 5 minutos, agregar; sal y servir.
Eficacia: Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir la sangre. El astrágalo tiene el efecto de reponer el qi. Por lo tanto, este producto tiene el efecto de dragar el qi y la sangre y regular la menstruación en las mujeres y, sobre esta base, puede promover la secreción de las glándulas mamarias para lograr el propósito de agrandar los senos.
8. Pollo de hueso negro guisado con Rehmannia glutinosa
Elaboración: 1 pollo de hueso negro, 100 gramos de carne magra de cerdo, 25 gramos de rehmannia glutinosa cocida, 3 rodajas de jengibre. Primero el pollo, quitarle las vísceras y pelarlos, luego lavar los demás ingredientes juntos, añadir unos 6 tazones de agua fría, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media.
Eficacia: Puede nutrir la médula y la sangre, nutrir el hígado y los riñones y tiene cierto efecto regulador sobre la menstruación irregular en las niñas.
9. Siwutang
Método: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas, sal. Lavar las costillas, cortarlas en trozos y remojarlas en agua; lavar la angélica, la rehmannia glutinosa, el chuanxiong y la raíz de peonía blanca hervir el agua en la cacerola, agregar todos los ingredientes, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento; una hora y sazonar con sal.
Eficacia: Enriquece la sangre y regula la menstruación, hidrata y nutre el cabello, mejora la tez pálida y la piel áspera.
10. Anguila estofada con dátiles de Yuner
Preparación: 2-3 rodajas de anguila, 3 trozos pequeños de hongo negro, 10 rodajas de dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre. Lavar el hongo blanco y la azufaifa por separado, remojarlos brevemente, desgarrarlos y quitarles el corazón. Lavar la anguila, escaldarla con agua caliente para quitarle la mucosidad, lavarla, cortarla en trozos, ponerla en una cazuela de barro con jengibre y añadir 2000 ml de agua (unos 8 tazones de agua). Después de hervir, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y agregue la cantidad adecuada de sal.
Eficacia: Esta sopa tonificante de la sangre es apta para beber durante la menstruación. Nutre principalmente el yin y activa la circulación sanguínea, ayudando a la mujer a regular la menstruación y nutrir la sangre.
10 Métodos de Yiqi y Decocción de Sangre 2 Métodos de Yiqi y Decocción de Sangre
Primero, sopa de dátiles rojos y hongos
Ingredientes: 30 dátiles rojos, 25 gramos de hongo negro.
Ejercicio:
1. Primero coger el hongo negro, remojarlo en agua fría, lavarlo, partirlo en floretes pequeños, ponerlo en una cazuela, añadir agua y hervir. él.
2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos. Una vez cocido el hongo negro, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento hasta que hierva y el azúcar moreno se disuelva por completo.
Eficacia: nutritiva y nutritiva de la sangre. Indicaciones: deficiencia sanguínea y anemia, tez pálida o cetrina, labios y uñas pálidos, debilidad física, palpitaciones, insomnio, mareos.
2. Sopa reponedora de sangre Shuanghong
Ingredientes: 500 g de batata, 10 g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Primero limpia todos los ingredientes, luego agrega agua a la olla y cocina juntos hasta que los boniatos estén cocidos, luego agrega el azúcar moreno y sirve. Si te gusta la calabaza, también puedes utilizar calabaza en lugar de boniato.
Eficacia: esta sopa tiene el efecto de nutrir la sangre y la belleza, y las amigas pueden usarla durante mucho tiempo.
Tercero, sopa de espinacas y huevo
Ingredientes: 60 gramos de espinacas, 2 huevos, jengibre rallado y un poco de sal.
Elaboración: Lavar las espinacas, cortarlas en trozos, escaldarlas en agua hirviendo, añadir jengibre y sal después de que hierva el agua y batir los huevos antes de cocinarlos.
Eficacia: Enriquece la sangre y fortalece el bazo. Se utiliza principalmente para tratar la deficiencia sanguínea y la anemia, la tez cetrina, los mareos, los labios y las uñas pálidos, la fatiga, la lengua pálida y el pulso filiforme.
4. Sopa de pollo negra Babao
Ingredientes: 20g de Codonopsis pilosula, 15g de Rehmannia glutinosa, 15g de Atractylodes macrocephala y Poria cocos, 12g de raíz de peonía blanca, 9g de rizoma de Chuanxiong, 6g de raíz de angélica y raíz de regaliz, 4 dátiles rojos, medio pollo con hueso negro, 3 rodajas de jengibre.
Práctica:
1. Lavar todos los materiales primero.
2. Remoje ligeramente los materiales medicinales y retire el núcleo de los dátiles rojos.
3. Retirar los órganos y el rabo del pollo de hueso negro y cortarlo en trozos.
4. Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue 1000 ml de agua hervida fría (aproximadamente 4 tazones), cubra y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, agregue sal y sirva, para 2 a 3 personas, o beber 1, 2 veces al día.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, nutre el yin y regula la menstruación.
Wusiwutang
Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas de cerdo.
Ejercicio:
1. Lavar y trocear las costillas, luego remojarlas en agua y recogerlas.
2. Lave la raíz de angélica, la raíz de rehmannia, la raíz de Chuanxiong y la raíz de peonía blanca.
3. Hervir el agua en la cazuela, añadir todos los ingredientes, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento durante una hora y añadir sal al gusto.
Eficacia: Enriquece la sangre y regula la menstruación, hidrata y nutre el cabello, mejora la tez pálida y la piel rugosa.
6. Sopa de pollo con huesos negros y astrágalo
Ingredientes: 250 gramos de pollo con huesos negros y 30 gramos de astrágalo.
Práctica:
1. Lavar primero el pollo de hueso negro y cortarlo en trozos.
2. Retira las impurezas del astrágalo y envuélvelo con una gasa limpia.
3. A continuación poner en la cazuela el astrágalo y el pollo de hueso negro y dejar cocer a fuego lento. A la hora de comer, debes comer tanto sopa de pollo con huesos negros como pollo con huesos negros.
Eficacia: Reponer el qi y la sangre, reponer el hígado y los riñones, regular la circulación sanguínea. Es adecuado para palpitaciones del corazón, dificultad para respirar, deficiencia de qi posparto, mareos, menstruación irregular y otros síntomas causados por la deficiencia de qi y sangre de la mujer.
10 Recetas para Reponer Qi y Sopa Buxing 3 Recetas para Receta para Reponer Sangre y Sopa Yang Yan
1. Wuhong Reponer Sangre y Sopa Reponer Yang Yan
Ingredientes: frijoles rojos, frijoles adzuki rojos, dátiles rojos, maní rojo, azúcar moreno.
Ejercicio:
1. Lavar las judías adzuki rojas y las judías adzuki con agua limpia, remojarlas en agua tibia durante 2 horas la noche anterior, escurrir el agua y ponerlas en un lugar fresco. -Guardar la bolsa y meterlas en el congelador. Congelar durante la noche.
2. Poner en la cazuela una cantidad adecuada de agua, poner en la cazuela las judías rojas y las judías adzuki rojas que han estado congeladas durante la noche, tapar la olla, cocinar a fuego alto durante unos 20 minutos, hasta que el agua de la olla hierva, agregue 1 hora. Vierta un recipiente con agua fría, tape la olla, cocine a fuego alto durante unos 20 minutos y agregue agua de 3 a 4 veces hasta que los frijoles de la olla estén cocidos y suaves.
3. Lave los dátiles rojos y los cacahuetes de piel roja con agua limpia, luego póngalos en la olla y continúe cocinando a fuego alto durante unos 20 minutos hasta que los cacahuetes y los dátiles rojos estén blandos y cocidos. , apaga el fuego.
2. Angélica, dátiles rojos y costillas de cerdo.
Ingredientes: dátiles rojos, angélica y costillas de cerdo.
Preparación: Tome una costilla, una pequeña cantidad de baya de goji, 12 dátiles rojos y 4 angélicas. Lave la sangre de las costillas, póngalas en una cacerola, agregue la baya de goji, la angélica, las cebollas verdes y las rodajas de jengibre, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas y sazone con sal y pollo. esencia. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
3. Avena nutritiva para la sangre
Ingredientes: nueces, dátiles rojos, longan seco, avena y azúcar moreno.
Elaboración: Primero remojar las nueces, los dátiles rojos y los longans secos, lavar la avena y verterla en la arrocera, añadir una cantidad adecuada de agua y poner a fuego alto. ¡Recuerda consultar la hora! Una vez que la papilla esté hervida, ¡es hora de cocinar! Agrega un poco de azúcar moreno antes de cocinar para que tenga un sabor más delicioso.
4. La papilla de corazón e hígado de cerdo nutre la sangre y nutre la piel.
Ingredientes: corazón de cerdo, hígado de cerdo, rodajas de jengibre, arroz, lechuga, cilantro, maicena, sal, aceite de sésamo. , salsa de soja.
Preparación: Marinar el arroz lavado con un poco de aceite y sal durante 10 a 15 minutos, luego ponerlo en una olla con agua hirviendo y cocinar durante unos 20 minutos. Ponga en la olla una cantidad adecuada de corazón de cerdo, jengibre rallado, azúcar y maicena y cocine por 10 minutos, luego agregue el hígado de cerdo y cocine por unos 3 minutos. ¿Por qué? Agrega lechuga rallada, cilantro y aceite de sésamo y la papilla de corazón e hígado de cerdo estará lista para comer.