Confundido, ¿la azufaifa es una fruta o una verdura?

La azufaifa es una fruta.

La azufaifa, también conocida como dátiles rojos, dátiles secos y dátiles, es originaria de China. Se cultiva en China desde hace más de 8.000 años y está catalogada como una de las "cinco frutas". castaña, melocotón, ciruela, albaricoque, azufaifo) uno. Los dátiles rojos son ricos en nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, caroteno, vitaminas B, vitamina C, vitamina P, calcio, fósforo, hierro y monofosfato de adenosina cíclico. Entre ellas, el contenido de vitamina C se encuentra entre las mejores frutas y es conocida como la reina de las vitaminas. Tiene el efecto de nutrir la sangre, nutrir la piel y tratar el insomnio.

Función:

1. La azufaifa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre:

Los dátiles rojos tienen el efecto de tonificar el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. . El alto contenido de vitaminas en los dátiles rojos tiene un efecto beneficioso sobre los capilares humanos. Utilice 20 dátiles rojos, 1 huevo, 30 gramos de azúcar moreno, cocine a fuego lento en agua y tómelo una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre.

2. La azufaifa tiene el efecto de promover el sueño:

La azufaifa roja tiene los efectos de nutrir el bazo, nutrir la sangre y calmar la mente. Simplemente agregue dátiles rojos y agua para decoccionar el jugo y tómelo después de la cena; o cocine gachas con azucena y coma dátiles antes de acostarse, lo que puede ayudarle a conciliar el sueño más rápido. Utilizar 1000 gramos de dátiles rojos frescos, lavar y quitar los huesos, sacar la carne y triturarla, agregar una cantidad adecuada de agua y freír a fuego lento, filtrar y extraer el jugo, mezclar con 500 gramos de miel, mezclar bien. sobre el fuego para hacer una pasta de azufaifo, embotellarla para su uso posterior. Tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día, de forma continuada para prevenir y tratar el insomnio.

3. Las azufaifas tienen efectos embellecedores:

Las azufaifas nutren la piel y son beneficiosas para la piel y la embellecen. Hay dichos populares como "Comer tres azufaifas al día mantendrá". Evita que parezcas viejo durante cien años. "Para una buena piel, añade dátiles rojos a la papilla". Tome 50 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica, cocínelos juntos en papilla y tómelos calientes por la mañana y por la noche, lo cual es muy beneficioso para embellecer la piel. La razón es que la gran cantidad de vitamina B en los dátiles rojos puede promover la circulación sanguínea subcutánea, suavizar la piel y el cabello, suavizar las arrugas faciales y tonificar la piel.

4. La azufaifa puede prevenir la caída del cabello:

La azufaifa tiene la función de fortalecer el bazo y nutrir el estómago. "Un buen bazo conduce a una piel fuerte", la piel estará radiante y el cabello tendrá un lugar donde vivir. Por lo tanto, el consumo regular de nutritivos dátiles rojos puede prevenir la caída del cabello y hacer que crezca un cabello negro y brillante.

5. La azufaifa tiene el efecto de fortalecer el estómago y el cerebro:

Los dátiles rojos se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china para nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Si la receta contiene medicamentos fuertes o irritantes, los dátiles rojos se suelen utilizar para proteger el bazo y el estómago. Los dátiles rojos contienen azúcares, proteínas, grasas y ácidos orgánicos, que tienen un efecto tónico sobre el cerebro. El pastel de dátiles elaborado con dátiles rojos y harina puede nutrir el estómago y el cerebro.