Gachas de jengibre y nueces: fortalecen el cuerpo, el cerebro, el hígado y los riñones

Comemos diferentes alimentos todos los días. El jengibre es imprescindible en la cocina. Puede mejorar la inmunidad. Es rico en capsaicina, que puede promover el apetito y mejorar el apetito. Si el jengibre y las nueces se cocinan juntos en gachas, se puede fortalecer el cuerpo y nutrir el hígado y los riñones. Veamos cómo hacer gachas de jengibre y nueces.

Gachas de jengibre y nueces

Valor nutricional:

Proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno, riboflavina, calcio, fósforo, hierro

Personas adecuadas:

La mayoría de las personas pueden comerlo, especialmente indicado para pacientes con olvidos, fatiga, pérdida de apetito, cintura y rodillas débiles, neurastenia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares

Materiales necesarios

15 gramos de nueces, 5 gramos de jengibre, 10 gramos de dátiles rojos, 80 gramos de arroz glutinoso, 2 gramos de sal y la cantidad adecuada de jengibre

Método

1 Remojar el arroz glutinoso en agua y lavarlo. Limpiar los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en rodajas.

2 Añade agua al arroz glutinoso y deja que hierva a fuego alto, luego vierte el jugo de jengibre.

3 Añade las nueces, el jengibre y los dátiles rojos y cocina hasta que espese, añade sal y mezcla bien.

Eficacia y función

Las nueces tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, aliviar el asma y humedecer los intestinos, fortalecer el cerebro y la inteligencia y mejorar la inmunidad. El jengibre tiene los efectos de sudar, aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos, y desintoxicar. Puede tratar el viento frío exógeno, los vómitos fríos del estómago, la tos fría, el dolor abdominal y la diarrea, la intoxicación por pescado y cangrejo y otras enfermedades. . El arroz glutinoso puede reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y aliviar la sudoración. Puede aliviar la falta de apetito, la hinchazón y la diarrea hasta cierto punto. Esta papilla tiene los efectos de reponer el qi, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cuerpo y fortalecer el cerebro, provocar sudoración y aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos. Las nueces pueden nutrir el hígado y los riñones, y también pueden fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Si se cocinan con jengibre y arroz, pueden nutrir el hígado y los riñones o prevenir la diarrea, lo que es útil para mejorar la inmunidad.

En cuanto al método específico para hacer gachas de jengibre y nueces, les presenté el contenido relevante anteriormente. Se puede ver que su valor nutricional es muy rico y no solo puede calentar el estómago y ayudar a la digestión. Y también puede reponer el qi y fortalecer el yang, fortalecer el cuerpo, fortalecer el cerebro, nutrir el hígado y los riñones. También puedes empezar.